边听音乐边按摩可保健乳房
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分类：养生常识
上海岳阳医院正在实施社区推广项目，比如“易筋经干预手段”、“中医乳腺保健法”等。
“我们发现，坚持易筋经锻炼对老年肌肉衰弱、骨质疏松、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、高血压、神经衰弱、骨关节炎等疾病有良好的疗效，此外还有美容美体、调节身心的作用。”上海岳阳治未病中心副主任忻玮说。
此外，上海岳阳医院还总结出了一系列乳房疾病的防治方法，在传统的外，逐渐发展出了耳穴按压、音乐、乳房保健按摩操等非的防治乳房疾病手段。
“这女人到中年啊，都怕得乳腺病，这一按一听一摩，身心都舒服了，感觉特实用。”上海的廖大妈说，自己刚从社区医生那学到这套保健法，正准备告诉更多姐妹。
“很多保健项目，都是医院相关科室在长期的诊疗实践中创建出来的，现在推广到社区，既可以让更多人受益，还能进一步论证和完善其干预的功效。”忻玮介绍道。