冬季来临 如何远离慢阻肺
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分类：养生常识
症可以导致分泌物增多，出现咳嗽、咳痰，支气管狭窄导致肺功能下降，逐渐出现活动后气喘、呼吸困难。
慢阻肺的病因和表现有哪些？
是引起慢阻肺的主要原因，或是在工作、生活中与某些刺激性尘埃接触，或是生活在空气被污染的环境里。
慢性阻塞性肺病的症状包括长期咳嗽、咳痰和气喘、呼吸困难，然而慢性阻塞性肺病通常是在不知不觉中发生并且逐渐恶化的，直到肺功能被严重的破坏才被人发现。开始发作时往往是咳嗽、咳痰，接着咳嗽的次数越来越频繁，甚至干扰睡眠，最终连日常的起居活动都令病人感到气喘。呼吸困难起初很轻微，慢慢地连平静呼吸都很吃力。慢性阻塞性肺病的症状常会因感冒而恶化。
慢阻肺的和预防方式有哪些？
慢性阻塞性肺病不能完全，但是通过规律有效的和避免接触有害物质可有效地控制症状加重，使病情发展延缓，提高病人的生活质量。最重要的是立刻停止，以免你的肺功能被进一步的破坏！
慢阻肺患者应避免下列各种境况：
1.停留在被烟雾充满的房间。
2.情绪上过多的压力。
3.操劳过度。
4.温度忽然改变，吸入极冷或极热的空气。
5.空气污染的场所，如交通阻塞和尘埃过多的工厂。
6.如果空气质量不好，就呆在家里不要外出，同时不要打开窗户。
7.接近患有感冒的病人。
8.在没有医生的指示下服药，有些会使病情恶化。
专家提醒：正确认识对待疾病，及时与医生沟通。保持良好的生活习惯，调整生活节奏以免承受更多的压力。呼吸困难或许会令人相当恐惧，但是在正确、细致的和照料下是会缓解的。要进食有营养的食物；如果咀嚼和吞咽食物会带来呼吸困难，就减少每餐的量，增加进餐次数；做适当的有氧运动；如果你感觉到紧张或焦虑，请与医生讨论你的问题。