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春捂秋冻靠谱吗？为什么要春捂秋冻呢？
“春捂秋冻”是一句民间谚语，非常符合中医的养生之道。今天主要说春捂，到了春天，为什么要捂、不急于脱衣服呢？春天万物复苏，树的能量和营养液要从
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春捂秋冻应该怎么捂？有什么注意事项么？
“捂”不可千篇一律俗话说"二八月乱穿衣"，就是指在农历的二月和八月，这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现"混乱
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保护嗓子有什么方法？
1、说话方式：平时注意说话方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。不要经常大声说话，这样可能会导致嗓子沙哑，甚至失声。 2、说话时间：每天
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冬春换季吃什么？冬春换季应注意哪些？
1、适度吃些温性的食物，以助阳气升发中医理论认为，冬春换季时节，自然界的阴寒渐退，阳气上升，而按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护
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春捂秋冬如何捂？捂哪儿？捂多少天？
春捂秋冬如何捂？从时间上来讲，春捂重要的是要把握时机，多关注气象台预报，根据温度走势决定是捂还是脱。-升温眼看气温回升了，也得再捂7天左右，
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脚气重是什么原因？怎么解决？
患脚气的人有很多，夏天在公共场合常常能闻到臭脚丫子的味道，这些有脚臭的人基本上都患有脚气。虽然脚气是个小病，但要彻底治好，还是不容易的。如何
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口气重是什么原因？怎么解决？
对于我们一般人来说或许都会有那么一点点口气，不过如果口气太重就会影响社会交往和心理健康，有口气重的人都不敢和人交往了，害怕人们的嫌弃，那么口
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抗疲劳的食物有哪些？疲劳吃什么可以缓解？
1菠菜菠菜的含铁量其实在蔬菜中并不算高，但是它富含镁元素。镁对细胞内能源物质的形成有重要作用。此外，菠菜也是维生素B9的重要来源。维生素B
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春节后如何养生？春节后养生主要注意什么？
春节后如何养生？1、调整好心态过年自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往容易造成情绪激动。平日里松弛的生活和节日期间的紧张生活之间的反差会加剧，
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春节过后养生吃什么？
1、零食以开胃降火为主零食丰富是节日后生活的另一突出特点。由于正餐食物多以油腻为主，所以应选择开胃、降火、祛燥的零食，如话梅、薄荷等，少吃花
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肌肤变暗黄之后，怎么变白？
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1.良好的心情很重要良好的心情是天然护肤

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吃蔬菜水果吃蔬果是种天然的皮肤补水方式，

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1、维生素A如果身体缺乏维生素A，皮肤表

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