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• 20个超赞的妙招 随时随地秀出S好身材

  这月不，月月徒伤悲。下面小编就教教你善于使用一些小妙招，不用那么辛苦，拿下婀娜曲线！…[详阅>>]

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• 还在愁如何减小腹 教你消食4妙招

  小腹又长起来了怎么办?如何减小腹呢，今天就推荐消食4妙招。…[详阅>>]

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• 懒人也能有效 让你一瘦到底

  ​很多人想要却又懒于做运动，那么“懒人们”想要瘦下来就要有专门的“懒人法”了！下面就教给“懒人们”如何甩掉赘肉，轻松，还不会反弹哦！…[详阅>>]

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• 改正错误观念 重回完美身材

  很多人想要，可用尽了各种办法，却怎么也瘦不下来?除了方法的问题，或许你还存有一些错误观念，这些观念会导致你在的道路上越走越远。要想有效，还得先将这些观念统统从脑海中“”掉才行。…[详阅>>]

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• 巧克力的神秘作用你知道吗

  巧克力是每个人都爱吃的食物，都知道吃巧克力长胖，但是你知道巧克力还有好的一面吗？在过去的多个研究中，巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用已经获得了的认可。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的Beatrice A.Golomb的研究发现，吃巧克力频度高的人BMI指数（肥胖指数）更低。该研究成果发表于美国医学杂志《内科医学档案》。该研究认为可可中含有的表儿茶素促进人体代谢后造成BMI更低的效果，认为需要对其进行进一步研究。…[详阅>>]

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• 7个瘦腰的快方法

  7个瘦腰的快方法…[详阅>>]

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• 11个超棒的法 让你拥有完美身材

  11个超棒的法…[详阅>>]

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• 也能吃出来，教你吃水果法

  MM们非常期待夏天的来临，但是也惧怕，如果没有完美的体重，你的肉肉将无处可藏，下面带来水果方法小妙招，学习水果让你一周瘦10斤，一起来学学吧！…[详阅>>]

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• 夏季让你的手臂亮起来，练瑜伽让你成功瘦手臂

  清凉的夏日来袭，也是MM们展现身材的季节，短袖、背心全部上阵，上半身肥胖的MM不能容忍粗壮的手臂，下面带来瘦手臂小妙招，瑜伽打造出紧实的身材，一起来学学吧！…[详阅>>]

  标签：瑜伽瘦臂

• 11则抗饿小妙招

  无法抵制饥饿，是姐妹们心中永远的痛，有多少爱美的MM在如何“忍饥挨饿”面前无奈地举起白旗啊！现在，为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。…[详阅>>]

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