80后小妞纵贯式月瘦35斤
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分类:美体
看看我的重量级照片,认识我的朋友都说我长得挺漂亮的,瘦下来一定是个美女。
先说下我曾经用过的几种
方法,有些对我无效,有些很伤身体。放在这里说也是希望JMS有则改之,无则加勉。关于节食,我感觉短期比较有效,而且几乎适用于每个人,不过要长期坚持很难,也很容易控制反弹。
综合了多种解释方法,我尝试的是过午不食,让我天天不吃饭还不如杀了我。所以我是每天2顿,早餐和午餐可以随便吃,但晚餐绝不吃,连水果也不行,顶多饿得不行了就喝水。坚持了2周(刚开始一两天特别痛苦,每天晚上饿得睡不着),瘦了2斤,效果微薄的可怜,实在没有信心继续坚持下去。恢复3顿饭后又反弹了5斤,苍天啊,大地啊,让我纠结的节食啊,又难坚持,又爱反弹!真希望有个方法,比较容易实施,效果又好,最重要的是不会反弹,我的愿望是不是太贪心了。呵呵……
有朋友叫我喝茶,说比吃药副作用小。但我肠胃天生弱,喝完茶会拉肚子不止,一直也没真正靠茶来。后来朋友说,这个茶不是市面上那种让人拉肚子的茶,成分都是植物的了。说实话,开始我也犹豫不决,但是朋友推荐的,我就又动心了,因为我想朋友不可能坑害我啊。
后来在浏览网站的时候,看到腾讯美容论坛里有人推荐“apple”抗饥饿茶,网友的真实体验说喝完不会拉肚子,而且1个周期瘦了12斤。根据网友推荐的地址,我去他家官网遛了一圈,香港紫荆国际旗下的一款纯植物产品,对身体副作用。
我就在官网上买的一个周期的,一盒里有15小袋独立包装的茶包,吊带茶,喝泡比较方便。一天4带的量,一个周期14天,感觉就是用量太频繁了。不过如果是浓缩的,难免没有添加或化学成分,就这样植物成分,虽然次数多点,但对身体没那么刺激。