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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 过来人推荐超给力方法

过来人推荐超给力方法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1295 分类:美体

你还在为身边的人叫你“直板”而烦恼么?快来看看下面的方法吧!最快的方法——源自于过来人推荐的方法,经过了他们的尝试和验证,无疑值得信赖。快来试试吧!


给力方法一:鸡蛋乳酪紧实胸膜

材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放进碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加进碗中,搅拌均匀。

用法:用手将胸膜从胸围最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。

心得:才30多岁,胸围就有松弛下垂的现象了,后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY,我就灵机一动,改良了这个方法,没想到胸围的肌肤真的更有弹性了,松弛现象有了明显改善,再加上我平时做的哑铃操,下垂题目也在改善中了。

给力方法二:推拿方法

1.用左手从右乳房下侧沿胸围曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

给力方法三:牛油果奶昔

材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法:牛油果、苹果往皮、洗净备用;将牛油果及苹果放进果汁机内,加进低脂奶及水打匀,再加进适量的果糖调味即可。

用量:天天1杯。

心得:我有一本食谱,里面的方法不是太复杂,就是很难吃,试过很多次后,我还是最喜欢这个牛油果奶昔,不仅简单美味,最重要确当然是有效,我在玄月吃了整整一个月,Bra由A升级到了B。

给力方法四:不对称推拿

1.先用手托住右乳房的下端,然后轻推它使其垂直向上运动,反复进行6次。换左边,推拿7次。

2.再用右手握在右边的乳房,做8次逆时针的圆周运动。换左手,圆周运动应9次,顺时针方向。

心得:这个推拿法是医生推荐给我的,可以预防胸围变形题目,假如坚持做还有功效。在推拿的过程中,关键是要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉,而且一定不要戴着Bra做,效果会更好。

标签: 美体瘦身 过来人推荐超给力方法
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