美容有新招—指压穴位法
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分类：养生常识
中医里有很多穴位，而且适当的按摩穴位对身体的益处很多。那今天小编就来介绍一下指压穴位美容法。所谓“指压”，是指用医者之手指按穴位或刺激点，给予压力，调和气血的一种方法。除按 压外，还包括短时间的按摩。
脸上适合指压的点很多，主要有以下各点：
1、承浆穴：下唇正中下一横指处。
2、地仓穴：嘴角两侧外一横指处。
3、人中穴：鼻小柱根部。
4、迎香穴：鼻翼两侧旁开五分处。
5、颧胶穴：颧骨最高点下缘稍内侧。
6、承泣穴：脸下缘正中一横指处，可触到骨凹部位。
7、四白穴：脑下缘正中部位。
8、印堂穴：两眉之间。
9、晴明穴：眉毛的眉头部位。
10、鱼腰穴： 眉毛的正中部位
11：丝竹穴：眉弓骨外缘处（即眉梢外侧）
12、太阳穴：眉弓骨外缘旁开二横指处稍偏下部位
13、咽喉穴、百会穴：咽喉穴位于印堂上部；百会穴位于头顶部正中。
从咽喉到百会各穴需两指并排一个点一个点逐渐上移；其它穴位用一指按压。每个穴位按压3遍。按压的要领是：手指压在穴位点上，逐渐用力达到一定程度后稍钝再逐渐减弱。也可稍施按摩。穴位按摩 后将使人感到轻松舒适。