春季食物大推荐 轻松告别大象腿
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分类：美体
我们都知道“春季不，夏季徒伤悲”道理，如果再不夏季都要到了，面对自己的大象腿，你是否有无限的懊恼，那么春季吃什么可以呢？今天达人支招，告诉你吃什么可以，让你不再为自己的大象腿烦恼。
吃什么可以？建议吃木瓜雪蛤汤。准备木瓜0.7公斤、雪蛤、鲜奶适量。先把木瓜洗干净，切掉五分之二的顶部作为盖子，去掉木瓜中的核还有瓜瓤；把冰糖融化后把雪蛤膏煲半个小时，将牛奶煮滚后与雪蛤膏和牛奶冰糖一起倒进木瓜中，盖上盖子隔水炖1个小时即可。这道菜可以有效，去除腿上多余脂肪。
怎样才可以？香椿鸡蛋。准备香椿腋芽、鸡蛋，盐适量。先把准备好的香椿切碎后加入适量盐腌制片刻，把鸡蛋和腌制好的香椿一起放入锅中炒熟便可食用。这是一道非常有利于的美食，因为这道菜中富含维生素A和维生素B2，其中的维生素B2可以快速腿部的脂肪，使腿部肌肉更为结实坚挺。
怎样可以快速？西芹百合。准备西芹、百合，适量的调味料。先把西芹洗干净切成段，百合分瓣取下，洗干净后沥干备用。锅中加入适量油，油温为7成的时候加入西芹和百合翻炒，快熟时加入调味料调味即可。因为西芹中富含胶质性碳酸钙，可以有效帮助，还可以预防下半身水肿症状。
吃什么可以？想要，可以尽量补充维生素E，因为维生素E可以有效分解脂肪，预防胆固醇的囤积，还能够防止学赶老化，造成脂肪的吸收不良，还可以预防组织维生素A的流失。此外，还可以促进血液循环，将新鲜的血液送到腿部，使腿部有全新的氧气和营养，因此想要可以多吃富含维生素E的食物。