适合男人喝的养生花草茶
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分类：男性养生
随着现代社会的压力增大，男人有时候会很累，需要关心体贴，需要爱的人给他适时的关怀，今天给大家推荐几种男性养生中适合男人喝的养生花茶，记下来给爱的他一个温暖的关心。
清心的百合花茶
男士事业上的压力大，因此脾气较为火爆。此时用上清心的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、。而且秋冬干燥的季节服用，效果更好。因为百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中，对脾胃也很好。每天10克泡水喝即可。
散热且平肝明目的菊花茶
都市人多应酬，尤其是男性，应酬时似乎总是少不了烟酒，而菊花茶正好适合这一类的男性饮用。菊花性微寒，味甘、苦，入肝经、肺经，散风清热又平肝明目，很适合他们常饮。
少量饮酒对身体有益，但长期大量饮酒危害很大，对肝脏的损伤尤为严重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险。而伤肺则已众所周知。因此保护肝肺的办法就是戒酒戒烟，而对于经常喝酒的人，平时可以喝菊花茶，达到护肝护肺的目的。只需要将10克菊花泡水喝即可。
祛痘花草茶
虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。这样可是会影响工作效率的。
而金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。
养气血的红花茶
气血好，代表循环好，身体棒，所以并非只有女士才需要养气血的。只是女士因为经期的原因，贫血较为严重，因此更重视补气血。食用藏红花0.5克，用开水冲泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。
最后再奉送花茶饮用的小诀窍，花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上。再好的花茶，也不用经常饮用，避免出现反效果。