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适合男人喝的养生花草茶

http://bk.5588.tv/baojian_nanx/ 阅读数:1764 分类:男性养生

随着现代社会的压力增大,男人有时候会很累,需要关心体贴,需要爱的人给他适时的关怀,今天给大家推荐几种男性养生中适合男人喝的养生花茶,记下来给爱的他一个温暖的关心。

清心的百合花茶

男士事业上的压力大,因此脾气较为火爆。此时用上清心的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、。而且秋冬干燥的季节服用,效果更好。因为百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中,对脾胃也很好。每天10克泡水喝即可。

散热且平肝明目的菊花茶

都市人多应酬,尤其是男性,应酬时似乎总是少不了烟酒,而菊花茶正好适合这一类的男性饮用。菊花性微寒,味甘、苦,入肝经、肺经,散风清热又平肝明目,很适合他们常饮。

少量饮酒对身体有益,但长期大量饮酒危害很大,对肝脏的损伤尤为严重,大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险。而伤肺则已众所周知。因此保护肝肺的办法就是戒酒戒烟,而对于经常喝酒的人,平时可以喝菊花茶,达到护肝护肺的目的。只需要将10克菊花泡水喝即可。

祛痘花草茶

虽然男士对面子问题没有女士如此重视,但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题,而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。这样可是会影响工作效率的。

而金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,可以清热、疏散风热,所以祛痘效果尤佳,而且不会伤胃气。做法很简单,将金银花10克,泡水饮用。如果想改善味觉,还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事,不能再饮用,否则寒上加寒。

养气血的红花茶

气血好,代表循环好,身体棒,所以并非只有女士才需要养气血的。只是女士因为经期的原因,贫血较为严重,因此更重视补气血。食用藏红花0.5克,用开水冲泡;用上1周后停1周,然后再喝1周;如果经济能力有限,喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡,不要搭配其他花茶,可以加入适量蜂蜜改善口感,喝完水后把藏红花嚼着吃下去。

最后再奉送花茶饮用的小诀窍,花茶虽好,也切忌贪杯,适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶,切勿乱采花就用上。再好的花茶,也不用经常饮用,避免出现反效果。

标签: 男性养生
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