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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 美眉经验谈 A杯变D杯

美眉经验谈 A杯变D杯

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1897 分类:美体

看到网上一美眉谈到她的经验,就跟大家分享了,她从指定自己的计划到现在已经3个半月,不多效果甚好,由从前的A75跳到D70了,她感觉成功的原因有两点::找到了适合自己的方法,第二:持之以恒,坚持不懈。  

她是听他医生说了这个方法,不过也是她最喜欢的方法了,以下就是食补的所有妙招,都在这里了。

1、花生黄豆红枣猪脚汤,适合所有的JM,就是这四种原料,味道还有点甜甜的,冷了后结成冻冻,我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了,也不至于像晚上吃容易发胖)   

2、松仁炒粟米,适合大龄JM,这个菜做起来超简单,我用平底锅根本就不放油,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激合成的功能。   

3、酒酿蛋,是非常传统的食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。   

食补跟中药一样,要有耐心的,因为心里有觉悟我一开始就坚持到现在,而且前2个月我竟然奇迹般的瘦了2斤!   

可能和均衡饮食有关系(以前只要好吃都乱吃的)而且工作也比较忙,不过我到C以后MIMI曾经停滞不长,我就加大了食补的量,人的确胖了2、3斤,不过顺利晋升到D我觉得还是很值得的!现在我满足了,进入维持保养阶段。 

标签: 美体瘦身 美眉经验谈 A杯变D杯
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