经常拉肚子是什么原因？拉肚子可以吃什么水果？
http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/
阅读数：3258
分类：养生常识
如我们所知，如果吃了变质的东西会拉肚子，或者是肚子受凉等原因，都会引起腹泻，但是有些人就会习惯性的拉肚子，这样对我们的身体确实是不好的，下面就来说下经常拉肚子是什么原因？以及拉肚子可以吃什么水果？
经常拉肚子是什么原因？
1、细菌感染
一般来说。大多患者呈现拉肚子的现象都是由于细菌感染所引起的。比方，在我们往常的日子中，很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物，或者是喝了被细菌感染的饮料之后，就会呈现不同程度的和腹泻等症状。特别是在夏天，有许多小吃店以及饭馆的清洁都未合格，因而很简单就会被细菌腐蚀。人们在吃了之后，就会呈现腹泻的症状。
2、饮食不当
除此之外。常常拉肚子也可能是所吃的食物不卫生导致的，比如患者由于不自知，而吃了一些会过敏的食物，也会引起腹泻。有很多人一旦喝多了纯牛奶，就会腹泻。关于这样的人群来说，一定要少喝些纯牛奶，多喝些酸奶。还有一些患者，如果吃太多油腻的食物和汤类，就很简单会引起，然后出现拉肚子的状况。关于这些患者来说，一定要调理好自己的饮食，多吃一些蔬菜和生果，尽量少吃些油腻食物。
3、
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
4、食物过敏
如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
5、病毒感染
如果人因饮食不当。或许被传染而感染轮状病毒，就简单导致腹泻。这种情况不要运用抗生素，起不了多少效果，能够在家喝些加糖、加盐的水，还能够吃一些收敛的生物制剂等。
拉肚子可以吃什么水果？
1、苹果：
苹果是的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、荔枝：
味甘微酸，有补脾益肝，养血之效。用于脾虚久泻，胃疼，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴：
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、等。
4、桃子：
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
5、杨桃：
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
不要把拉肚子不当回事，任何小病都要注意，愿我们都有一个健康的身体！如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！