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美妆百科首页 > 保健养生 > 保健常识 >> 经常拉肚子是什么原因?拉肚子可以吃什么水果?

经常拉肚子是什么原因?拉肚子可以吃什么水果?

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/2018-5-28 9:03:44 阅读数:423 分类:保健常识

如我们所知,如果吃了变质的东西会拉肚子,或者是肚子受凉等原因,都会引起腹泻,但是有些人就会习惯性的拉肚子,这样对我们的身体确实是不好的,下面就来说下经常拉肚子是什么原因?以及拉肚子可以吃什么水果?

拉肚子1

经常拉肚子是什么原因?

1、细菌感染

一般来说。大多患者呈现拉肚子的现象都是由于细菌感染所引起的。比方,在我们往常的日子中,很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物,或者是喝了被细菌感染的饮料之后,就会呈现不同程度的腹痛和腹泻等症状。特别是在夏天,有许多小吃店以及饭馆的清洁都未合格,因而很简单就会被细菌腐蚀。人们在吃了之后,就会呈现腹泻的症状。

2、饮食不当

除此之外。常常拉肚子也可能是所吃的食物不卫生导致的,比如患者由于不自知,而吃了一些会过敏的食物,也会引起腹泻。有很多人一旦喝多了纯牛奶,就会腹泻。关于这样的人群来说,一定要少喝些纯牛奶,多喝些酸奶。还有一些患者,如果吃太多油腻的食物和汤类,就很简单会引起消化不良,然后出现拉肚子的状况。关于这些患者来说,一定要调理好自己的饮食,多吃一些蔬菜和生果,尽量少吃些油腻食物。

3、消化不良

有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

4、食物过敏

如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

5、病毒感染

如果人因饮食不当。或许被传染而感染轮状病毒,就简单导致腹泻。这种情况不要运用抗生素,起不了多少效果,能够在家喝些加糖、加盐的水,还能够吃一些收敛的生物制剂等。

拉肚子2

拉肚子可以吃什么水果?

1、苹果:

苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、荔枝:

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴:

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

4、桃子:

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

拉肚子

5、杨桃:

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

不要把拉肚子不当回事,任何小病都要注意,愿我们都有一个健康的身体!如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!


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