关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

美妆百科首页 > 保健养生 > 女性养生 >> 女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?

女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?

http://bk.5588.tv/baojian_nvx/ 阅读数:315 分类:女性养生

中医理论认为,当人体阴阳气血平衡,身体就能保持健康,一旦气血失调造成瘀滞,就会导致疾病。

有句话叫“十女九寒”,说明女性容易偏向「寒性体质」,怕的就是“冷”。而现代人经常选择会导致寒气入侵的服装、饮食及生活态度,如此一来雪上加霜。

女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?

女性体寒危害大

体寒会使身体血气运行不畅,导致肥胖身材走形、脸长斑点,皮肤干燥粗糙、黄褐斑、黑眼圈等问题,此时一味使用祛斑和减肥药等商品,往往是治标不治本。

人长期处于寒性体质,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘、头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种病症。

女性生殖系统是怕冷的,体寒还会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育,甚至会引起月经不调、子宫肌瘤,严重会造成子宫癌。

当体内寒气过重、造成身体不适,就很像河川受到脏水及垃圾污染,如果不断掉源头,再怎么拼命捡垃圾或净化污水也只是白费功夫。

女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?

如何“防寒”

饮食预防寒气

注意均衡饮食,多吃补气的食物,如红豆、大枣、山药等食物,少吃寒凉、生冷食物,少喝冷饮。

饭前可适当喝酸辣汤等温热汤水,化解体内凉气,帮助减肥,吃饭要遵循“先热后冷”的原则。

特别注意海鲜多属寒性,寒性食物容易减弱肠胃的消化能力,导致拉肚子等多种现象,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜。

保温防寒

在阴冷的地方注意保暖,建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品。女性流产后,极易受寒风的侵扰,所以要注意保暖,特别是腹部和下肢。白天如果室温不高,建议少开空调多开窗。

女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?

合理运动

坚持快步走。合理运动是改善体质的方法,而对于体质偏寒的人来说,快步走是易行、有效的方法。

注意睡眠

良好的睡眠能让女性保持体力、注意力、快乐感。女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈,体现于面部容光焕发。此外,女性在经期因为失血过多,可适当地增加睡眠时间。

艾灸补阳

古载“艾火可灸百病,杀鬼邪。”艾为纯阳之物,灸为纯阳之火。艾灸能温通经络、扶阳补正、驱除寒邪、行气活血、消瘀散结、补中益气,特别适合改善体寒这种症状。

女性体寒危害大,女性为何要注意“防寒”?更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 体寒
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 柠檬排毒膏好用吗 柠檬排毒膏使用方法

    柠檬排毒膏好用吗 柠檬排毒膏使用方法

    脸部肌肤会堆积许多毒素和脏东西,需要定期排毒祛浊,而排毒的方法比较多,其中柠檬排...[详细]

  • 得鲜按压口红真假辨别 得鲜按压口红真假对比

    得鲜按压口红真假辨别 得鲜按压口红真假对比

    the seam得鲜家的按压口红真的很好用,颜色也很好看,连价格都特别美好,四舍...[详细]

  • 雅顿粉胶和金胶有什么区别 雅顿粉胶和金胶的区别

    雅顿粉胶和金胶有什么区别 雅顿粉胶和金胶的区别

    雅顿粉胶和金胶一直都是雅顿品牌的明星产品,可是很多人不知道哪一款更适合自己,也分...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2019 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息