京都薇薇专家传授食疗方
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分类：美体
京都微微资深美胸顾问徐女士说，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16—18岁时，乳房通常已发育完全了，但有些人可能因为体质关系或是社会环境和情致因素，以导致乳房的诸多问题的发生。西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。
从中角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。”
徐女士表示，女性乳房发育不良主要有以下三类：
1.肝气血滞型：
这类人属热性体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁；乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。
2.气血不足型：
多是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不足，腰肾亏虚，导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。
3.肾精不足型：
先天禀赋不足，后天营养失调，损失到肾。多表现为早衰、月经量少，腰常有酸痛感、头晕、记忆力下降等。
3种食疗法
徐女士说，含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。她向所有“美友”推荐几款简单食疗方。
1.养气粥：
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：
花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、；黄芪，三者搭配能养气，同时还温暖子宫提高受孕率。
2.蒲公英党参茶：
干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。
成效分析：
蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有效果的杏仁和党参使用，效果更佳。
3.美容汤：
当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。药材可连续煮两次，次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
成效分析：
、美颜、改善面色苍白、褐黄，、调血，改善粗糙皮肤。