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夏天走了，紧随其后的秋天来了，秋天是一个比较干燥的季节，也是一个我们要好好调理我们身体的季节。那我们究竟要怎样做才能更好的保护自己的身体，让他远离各种各样的疾病呢？这需要我们从日常生活的各个方面开始做起。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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女性在进入40岁之后，家庭的负担开始变得更加沉重，自身精力也大不如从前，这时候，女性必须时刻注意健康养生，否则，一不小心会有黄脸婆、更年期的危 险。40岁之后的女性，剧烈运动是不太可能，然而，秋季养生也不主张剧烈运动，那么，40岁之后的女性秋季该如何养生？…[详阅>>]
标签：秋季养生
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秋季里，护肺是重要的，因为此时皮肤水分营养容易流失，肌肤干燥、 缺水、干纹、过敏等现象加剧，身体容易出现困乏、无力等疲惫状态。…[详阅>>]
标签：秋季护肺养生
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秋季，经历了炎热夏季的烦躁不安，是个适合养生保健的好时机，而秋季饮用不同种类的粥可以起到很好的养生保健之功效，粥具有适口、易消化、易吸收、生津的特点和功效。来看看下面几款适合秋季养生饮用的粥吧。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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秋季来临，气温早晚温差大，利用周末的时间和家人一起来个温泉度假是个不错的选择，但对于泡温泉养生你知道多少？气温的无常很容易使人感冒，感冒还可泡温泉吗？…[详阅>>]
标签：温泉 养生
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秋季，气候比较干燥，此时人的身体容易出现各种各样的状况，这时候我们改如何摆脱这些状况呢？除了多饮水外，吃水果也是不错的选择，那么什么样的水果适合秋季食用呢？…[详阅>>]
标签：养生百科 秋季养生吃什么水果好？
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二十四节气中的寒露已悄然而至，此时节，冷空气日渐活跃，气温下降的速度明显加快，要当心“凉燥”伤人。专家提醒说，远离“凉燥”纠缠，要常喝蜂蜜水，少食辛辣食物。…[详阅>>]
标签：养生
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一入秋，常听人们说到的便是“秋燥”，口干舌燥、皮肤干燥发痒等症状是很多人都会出现的，这便是秋燥的一些症状，因此，秋季养生要以为主。…[详阅>>]
标签：养生百科 三款养生粥帮你解决秋燥
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秋季来临，天气干燥，人们的身体很容易会出现各种不适，上火、肌肤干燥等，其实这些问题很容易通过饮食调节来解决，除了我们要经常喝水以外，来看看都有哪些食物可以帮助我们提高身体的抵抗力。…[详阅>>]
标签：养生百科 秋季让五种食物来帮你提高抵抗力
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秋季来临，很多人的唇部会出现干燥起皮的现象，由于唇部肌肤比较脆弱并且没有皮脂分泌，如果不注意唇部肌肤的护理，后果将会越来越严重。但是唇部肌肤的护理也存在很多误区，来看看这些误区你都中招了吗？…[详阅>>]
标签：护唇