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夏季很多人喜欢，加强运动，合理饮食甚至节食，千辛万苦为了就是打造好身材。可是有一些误区你知道么？这些误区有可能让你变增肥哦！快来看一下小编给大家分享的误区吧！…[详阅>>]
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不少人会有这么一种认识：运动后拉伸能减肌肉。但真相是，运动后拉伸并不能减肌肉！这究竟是怎么一回事？运动后怎样拉伸能瘦小腿下面，看看健身教练是怎么说的。…[详阅>>]
标签：瘦小腿 运动后怎样拉伸能瘦小腿
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夏季天气炎热，很多朋友没有胃口，吃不下去饭，这可如何是好？小编特来为大家排忧解难，推荐几种夏季营养丰富的粥，让你获取身体每天所需营养的同时，还能消暑，美容养颜，哦！快来看一下吧。…[详阅>>]
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拥有一双修长、笔直、瘦瘦的美腿，真是一道亮丽的风景线。然而一些美眉粗壮的大腿和萝卜般的小腿却显得甚是尴尬，不是不能穿热裤，是根本就不敢穿热裤，真是欲哭无泪啊！就想弱弱的问一句，有快速有效的方法么？有的！小编给大家介绍一种中医穴位按摩法，15天瘦2-3cm,so easy!快来学一下吧！…[详阅>>]
标签：美体 穴位按摩法
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拔罐以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的功效，几乎无反弹！想详细的了解拔罐么？拔罐有效么？拔罐原理是什么？那就赶快来看一看小编给大家分享的吧！…[详阅>>]
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很多上班族MM都会有小腿粗的苦恼，其实这是小腿水肿造成的，因为我们经常在电脑前久坐，血液循环不流畅，导致我们的小腿长期呈现水肿，看着很粗很难看。那么如何水肿呢？下面我们给大家分享小腿水肿的方法，大家赶紧动起来吧！…[详阅>>]
标签：小腿水肿 如何水肿
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肥胖是现在所有人面临的问题，爱美的你怎能允许自己“土肥圆”呢！当然方法多种多样，药，运动，手术，每个忧伤的胖纸都有自己的方式，但是效果和过程可不是一句心酸能概括了的。下面小编给大家介绍8种纯中药，效果是极好的！…[详阅>>]
标签：中药 8中纯中药
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方法多种多样，有氧运动，无氧运动，瑜伽等。如果我告诉你睡觉也能，你信么？其实睡觉真的能，想知道么？快来看看小编给大家推荐的睡觉法吧，让你脑洞大开！…[详阅>>]
标签：减肥
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哈哈，胖童鞋们的福音，喝水也能，你造么？喝水真的能的呐，只要掌握正确的饮水方法，合理饮水，不是梦！快来看看小编给大家介绍的饮水法吧！…[详阅>>]
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新奇的产品与手段总是能够短时间受到人们的追捧，不知道你是否听说过保鲜膜可以用来？如何健康,保鲜膜靠谱吗？我们一起看看美容专家怎么说。…[详阅>>]
标签：健康减肥 如何健康减肥 保鲜膜