背部赘肉让你的形象大打折扣
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分类：美体
苗条的身子，丰满的体态，修长的双腿让你的魅力展现无遗，然而却无奈背部拥有了让人讨厌的赘肉，不要烦恼了，小编为你分享了两个减掉背部赘肉的好方法，让你释放最完美的自己。
方法一
1、双脚张开与肩部同宽，将双手往后放在背后，手指交叉相握
2、脸部向上，胸部前挺，将交叉的手掌朝下伸直。
3、以上动作重复10次
方法二
1、双腿向前伸直坐在地板上，将身体前倾，直到双手碰到脚尖。
2、慢慢弯下身体，直到胸部碰到大腿，静止5秒钟。