也用中医老方法—拔火罐
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分类：养生常识
传承了几千年的传统中医自有其魅力，其中拔火罐的功效大家都知道，那么由此得知利用拔火罐是可以的，那怎么通过拔火罐更好的呢？下面跟着小编看看怎么做吧。
拔火罐的好处：排出体内毒素
当体内堆积毒素后，不仅会影响皮肤，有可能造成色斑。体内堆积毒素得不到排出会造成小腹突出，这样就形成小肚子，影响身材曲线。拔罐通过吸拔力让汗毛孔充分张开。这样以加强汗腺和皮脂 腺的功能，让体内毒素和废物得到迅速排出。
拔罐通过排气造成罐里内负压，让罐沿紧紧粘附这皮肤表面。可以引起一系类神经和内分泌系统反应，调节血管的舒张功能和血管壁的通透性，最后促进全身血液循环。
拔火罐对也有很好的帮助。拔火罐通过对局部部位的吸拔，疏通经络，平衡气血，调整内分泌。加速血液和循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能。这样可以加快新陈代谢，让脂肪得到燃烧， 减少体内深层脂肪。
拔火罐有这么多好处，那么所有人都适合拔火罐吗？拔火罐适合三类人。是局部肥胖的人。比如大腿粗壮，胳膊浑圆，腰部臀部臃肿第二种是产后肥胖的人。第三种是长期无效或 者反弹的人，这些人也可以尝试拔火罐。
拔罐穴位
1、后背穴位：夹脊穴。
2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。
3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。
4、足部穴位：公孙穴。
拔罐副作用
拔罐的副作用并不大，但是体质弱的人不要拔罐，因为拔罐强度比较大的。
拔罐注意事项
1、连续3天后改每周2次。
2、拔罐时间因人因季节而定，一般25分钟左右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。
3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身紧肤精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手法15分钟后再定罐效果会更好。
6、还要做到科学饮食，适当运动，持之以恒。
小编已经详细的介绍了拔火罐的操作方法和注意事项，这种实用且无害的方法会让你的有很好的效果的。