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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 丰胸 >> 酸奶食谱有哪些?

酸奶食谱有哪些?

http://bk.5588.tv/meiti_fx/ 阅读数:1676 分类:丰胸

你知道吗,平日里经常食用的酸奶有很好的效果哦,搭配其他的东西一起能起到更好的作用。你想被人称为“太平公主”吗?赶快来看看酸奶食谱都有哪些吧。

酸奶原理

1、 酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以有效调整肠道的菌群平衡,产生大量的短链脂肪酸,促 进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

2、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,加快新陈代谢。

3、酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵,能够产生一些增强免疫功能的物质,提高人体免疫,特 别适合节食的女性食用。

酸奶食谱有哪些?

1、酸奶+练乳+1份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可 放入冰箱冰冻,口感更好。

2、酸奶+练乳 每一天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀就可以了吃。

3、酸奶+练乳+胸前部分按摩推拿 调配钦品时可多制1些,每晚沐浴过后,将其涂在胸前部分,顺 时针逆时针交替按摩推拿。最少15分钟,以胸前部分觉得发热为好。

标签: 美体瘦身 酸奶食谱有哪些?
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