6种碱性的食物让你越吃越美丽
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分类：春季养生
我们都知道，一般碱性的体质比较的好，但是，如今的人们身体，越来的酸性化，那么，就需要多吃一些碱性的食物来改善一下自己的体质，我们来了解一下！
1、冬瓜
冬瓜具有排水肿、去湿气，有效抵抗初老的效果。
2、豆腐
补充女性所需的异黄酮，并且含有丰富的蛋白质！
3、香菜
含铁、钾、钙、锌、维生素A/C，还可维持血糖含量。
4、西兰花
开十字花的蔬菜已被科学家们证实是的抗衰老和食物哦。
5、洋葱
可清血，降低胆固醇。
6、菌类
含植物的纤维素，可以防便秘。
这些都是碱性食物的营养搭配，不可不吃哦！