专家分析苹果带给我们的保健功效
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分类：养生常识
我们生活中最常见的水果之一算的上苹果了，虽然一年四季都有苹果，但因为季节的不同，苹果的颜色也会不一样。它们的颜色不同所带来的功效也不一样，保健功能也不一样。今天就为大家解析一下苹果给我带来什么功能。
专家介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
而青苹果则具有养肝，对抗抑郁症等功效，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。