女人卵巢保养方法 你知道多少
http://bk.5588.tv/baojian_nvx/
阅读数：1900
分类：女性养生
卵巢对一个女的重要性大家都知道，可是女人卵巢保养方法你知道多少呢？下面就给大家推荐相关的卵巢保养的具体方法。
女人卵巢保养方法
卵巢保养护理穴位：
神阙穴：肚脐中间
鼠溪（淋巴结）：位于腹沟上1/3处，压下去有颗粒感。
大横穴：在神阙左右平行五指处，左右各一。
带脉穴：在关元穴和中级穴联线2/3处，左右平开二指半，左右各一。
水分穴：脐上一寸或两指处。
气海穴：脐下一寸或两指处。
天枢穴：在神阙穴左右平开两指处，左右各一。
石门穴：脐下1.5寸气海与关元中间。
关元穴：脐下三寸。
中枢穴：耻骨联合上前凹陷处。
操作注意：
1． 按摩时避开肚脐。
2． 点穴指为食指、中指和拇指。
3． 点穴位时请由轻至重按压，然后再慢慢放松。
卵巢保养手法：
1． 平卧放松：取适量精油均匀涂抹于腹部，以顺时针方向打圈涂抹，然后站在顾客的上方，用大拇指向下向外按压鼠溪淋巴结二至三下。
2． 两手掌交替，从卵巢部位向胸部推按，再两手掌一起推按，做完一侧换另一侧。
3． 两手掌从髋骨内侧卵巢部位轻滑到髂腰后，拉上来时以点穴指按大横穴 带脉穴 子宫穴
4． 以神阙穴为中心，双手掌交替，顺时针菱形走向按摩腹部。
5． 双手掌以神阙穴为中心，以打圈方式按摩腹部，（胖人以顺时针方向按重力为泻，瘦人以逆时针方向按轻力为补）。
6． 依顺序按压卵巢护理相应穴位：
（1）用大拇指同时按压神阙穴左右的天枢穴，由轻到重，感觉到脉搏跳动时即慢慢放松。
（2）用大拇指同时按压脐上水分穴，脐下气海穴，由轻到重，感觉到脉搏跳动时即慢慢放松。
7． 依顺序按压卵巢护理相应穴位：
（1）用大拇指同时按压石门穴，关元穴。
（2）用食指同时按压两侧子宫穴。
8． 将两手搓热分别放于两侧卵巢部位震颤，再搓热双手交叠放于子宫位震颤。
9． 将双手掌放于卵巢部位走波浪动作，分三段走到髂腰部。
10． 双手掌由髂骨内侧卵巢部位轻滑到髂腰后，拉回来顺内侧淋巴管拉至耻骨前端两手大拇指交叠按压中枢穴。
11． 双手指按抚腹部做放松动作。
上述关于女人卵巢保养方法给大家做了详细的介绍，相信大家看了本文后对女人卵巢保养更了解。