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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 新奇的呼吸法步骤

新奇的呼吸法步骤

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1710 分类:美体

平时的呼吸就能吗?真是稀奇,这是我次听说的比较新奇的方法,其实,只要掌握住技巧,效果还是比较好的,那么,呼吸法德技巧是什么呢?跟小编一起分享吧。

以下这种是降低体内脂肪的护肤方法,步骤如下: 

Step1:坐在椅子上约1/2位置,左手握拳。 

Step2:左手握拳,右手包住左手。而男生则必须左手包住右手。 

Step3:将手肘放在膝盖上,低头,手包拳顶眉心,用鼻连续吸气3次、吐气1次,来回约做36次。 

Step4 :结束后,抬起头,闭眼放轻松,双手顺同一方向画圆搓掌。

怎么样?好玩吧?掌握住这种方法,让你健康轻松地。

标签: 美体瘦身 新奇的呼吸法步骤
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