鸡肉法让你真正"开荤"
http://bk.5588.tv/meiti_jf/
阅读数：1945
分类：美体
爱美之心人皆有之，何况女人，每一个女人都是美的化身，即便你有好的皮肤，但是，当你拥有了迷人的身材，从每个角度看你，你都将是完美无瑕的，接下来跟火爆化妆品招商网小编一起来看看肌肉法吧，让你真正“开荤”。
鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为者摄取动物性蛋白质的首选食物。
但是，鸡肉的3大误区：
据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能并不是任何情况下都正确的，一定要先弄清楚下述三大误区才行哦！
1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能，还会增肥。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。
3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的食品。
其实很容易，只要你真正了解了的技巧，你将会轻轻松松拥有好身材！