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美妆百科首页 > 保健养生 > 白领养生 >> 枸杞泡水喝的功效与作用

枸杞泡水喝的功效与作用

http://bk.5588.tv/baojian_bl/ 阅读数:2585 分类:白领养生

枸杞子泡水是一种养生的方法,枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的,枸杞可有补气补血延缓衰老的作用。尤其适合现在的都市上班族,下面为大家介绍枸杞泡水喝的功效与作用。

枸杞泡水喝可以抗压抗疲劳

现在的都市上班族工作压力比较大,使用枸杞泡水喝可以抗压抗疲劳,枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

枸杞泡水喝可以保肝降血糖

枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

枸杞泡水喝可以清肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。研究表明,枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

枸杞泡水喝可以延缓衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老、延长寿命。

枸杞泡水喝可以抗辐射

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能,枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。 

PS:枸杞泡水特别适合电脑族,可以缓解疲劳,对于眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。

枸杞子的食用禁忌

枸杞子性平,所有人都可以食用,但还是有那么一点点的小禁忌:

①因为枸杞子温热身体的效果较强,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;

②脾胃薄弱的朋友也要少吃;

③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用,健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

枸杞子是好东西,本身的副作用不大,只要不过量食用,一般对身体不会有什么坏处。至于枸杞子泡水喝的害处,其实也很小,大家只要适量的食用即可。枸杞泡水喝的功效与作用您已经了解了,更多美容资讯,请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv)。

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