秋季喝什么茶比较好？不可错过的养生茶饮
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分类：秋季养生
立秋过后，就会有不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。气候干燥，余热未消。作为我们国人千年的传统，喝茶养生正好能够起到去燥的功效。秋季喝什么茶比较好？下面一一来介绍。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花盛开之后把玫瑰花晒干做成茶叶，可以和蜂蜜一起用来冲泡，玫瑰蜂蜜茶属于温和型，可以很好的促进身体的血液循环，而且蜂蜜和玫瑰花能够起到美容养颜以及缓解疲劳和养肝的效果，长期服用你会发现变得越来越年轻！
菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴养肾，起到益精明目的作用。
银耳冰糖茶
银耳是可以补充身体中流失的胶原蛋白，因为是胶质食物，在秋季中适当的炖点银耳汤来喝可以很好的起到滋润皮肤的效果，银耳冰糖可养颜，滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，同时改善暗沉的皮肤，增加肌肤的光泽。
雪梨红枣蜂蜜茶
雪梨有袪火清肺的功效，红枣能滋养血液，促进血液循环流动，秋冬季节天气干燥，喝雪梨红枣蜂蜜茶对皮肤很好，可以从内到外滋养皮肤以及脾胃。
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