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美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 养生茶要怎么搭配?教你10种养生花茶配方

养生茶要怎么搭配?教你10种养生花茶配方

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:368 分类:秋季养生

今天给大家介绍10款养生花茶配方,快收藏起来吧!养生茶要怎么搭配?教你10种养生花茶配方!

一、养肝茶

原料:枸杞5克、贡菊3克、决明子茶5克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:清肝火祛火,滋阴清目,降低血压降低血脂。

主要用途:用以肝气阳亢造成的头晕眼花、上重下轻、脸部烘热、心烦气躁爱生气、血压升高、舌色偏红、苔黄、脉沉。

二、养神茶

原料:柏子仁10克,酸枣仁5克,五味子3克,百合花3克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养心宁神,促进消化。

主要用途:用以心神不安、心慌气短、症、梦多、健忘者。

三、养胃茶

原料:淮山药5克、薏米仁3克、薏苡仁5克、红枣5枚、茯苓3克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:健脾养胃、促进消化、止胃脘痛。

主要用途:用以脾胃虚寒造成的拉肚子、消化不好、小解短频。

四、润肺茶

原料:沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母花5克,冬花5克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:生津止渴、养阴润肺

主要用途:适用肺热肾阴虚,体液亏损造成的口干喉干、咳嗽痰多等。

五、温肾茶

原料:苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、霪羊霍3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃肉5克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:温肾阳,益肾血,润肠通便。

主要用途:勃起障碍、频繁遗精、尿频尿急余沥、腰疼脚弱、耳呜目花、月经失调、宫寒不孕、肠燥严重、骨筋痿软、凝心、止咳平喘。

六、润肺茶

原料:西洋参3克,生地5克,乌梅干5克,麦冬5克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补气血滋阴,生津止渴。

主要用途:用以气血虚肾阳不足,内火,咳嗽痰血,虚火烦倦,解渴,口燥喉干。

七、助睡眠茶

原料:香水百合10克,百合花5克,麦冬10克,3.5元/袋

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养阴润肺;清宁心神。

主要用途:肾阴虚久嗽、虚烦惊悸、睡眠质量差、头昏昏沉沉。

八、美容护肤茶

原料:薏米仁(炒)5克、红枣5枚、葛根3克(可无需)、玫瑰3克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:健脾养胃、养颜美容。

主要用途:皮肤不光滑、闭口粉刺、各种各样斑。

九、通便茶

原料:柏子仁5克,苁蓉5克,郁李仁5克,泻叶2克,决明子茶5克

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:温肾益精、促进消化。

主要用途:精血不足、肠燥严重。

十、清火茶

原料:金银花茶2克,罗汉果一个,麦冬6粒,枸杞子8粒,老冰糖4粒

用法:用250ml沸水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:清热去火、抗感染。

主要用途:肺燥咳嗽、咽喉疼痛、咽喉炎、鼻窦炎、大便干硬。

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