咽喉干痒肿痛,喝什么茶可以缓解?
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分类:冬季养生
“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养。冬季嗓子易干痒肿痛,适合喝什么茶呢?
1、萝卜茶
原料:白萝卜 100克,茶叶5克。做法:茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。功效:化痰,开胃。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
2、杏梨茶
原料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。 做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。功效:此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
3、银耳冰糖羹
原料:银耳10克,冰糖20克。做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。 功效:滋阴,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。
4、橄榄茶
橄榄味甘酸,有利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功效。茶叶适量,橄榄7~8枚,水煎,取汁,徐徐饮用。具有滋阴,润肺利咽的功效,可有效缓解咽喉肿痛失音。
5、菊花罗汉茶
杭白菊9克,罗汉果6克,绿茶5克。杭白菊有疏散风热、平肝明目等功效,配伍罗汉果可以化痰、润肺止咳、开咽利音。本茶饮适用于感受风热后有痰稠色黄、头身发热、口臭口干的人群。
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