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当前位置:美妆百科>保健养生>>冬季养生

  • 冬季泡脚有什么益处?如何正确泡脚?

    冬季泡脚有什么益处?如何正确泡脚?

    渐渐变冷的天气,在秋裤、保暖裤的重重保暖下,手脚依然入骨的冰冷挥之不去,忙碌了一天后,只想在沙发上葛优躺,在这个冷天睡前必定要好好享受,来达到驱寒的效果~真的会让你幸福感加倍!特别如何正确泡脚?…[详阅>>]

    标签:泡脚
  • 冬天可以艾灸吗?冬季艾灸注意事项

    冬天可以艾灸吗?冬季艾灸注意事项

    很多人喜欢通过艾灸的方式来驱赶体内的寒气。那么在如此寒冷的冬天能不能艾灸呢?在冬天的时候艾灸有哪些好处呢?冬天艾灸之后有哪些注意事项?想要了解相关问题,就一起来看一下吧。…[详阅>>]

    标签:艾灸
  • 刮痧的操作要点有什么,为什么现代人更适合刮痧呢?

    刮痧的操作要点有什么,为什么现代人更适合刮痧呢?

    刮痧是中医上的一种特有疗法,刮痧的主要功能是活血化瘀,促进人体自我免疫功能的恢复。是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用,还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。…[详阅>>]

    标签:刮痧
  • 手脚冰凉怎么办?有什么方法缓解?

    手脚冰凉怎么办?有什么方法缓解?

    天气越来越凉了,一到这个时候,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。穿多少都不管用。为什么会这样呢,手脚冰凉怎么办呢?…[详阅>>]

    标签:手脚冰凉
  • 冬季养生水果推荐——“草莓”

    冬季养生水果推荐——“草莓”

    草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 六大冬季养生技巧,让孩子远离流感

    六大冬季养生技巧,让孩子远离流感

    ​天气越寒冷,流感病毒却越活跃,孩子属于易感人群,稍不注意就会被感染。…[详阅>>]

    标签:冬季养生 流感
  • 冬季养生,泡脚应该注意这几点!

    冬季养生,泡脚应该注意这几点!

    一到冬季,不少人开始泡脚,不过有人问,冬天天天泡脚好吗?民间谚语“天天洗脚,胜过吃药”,那么冬天天天泡脚好吗?…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 冬季养生驱寒补阳有一招

    冬季养生驱寒补阳有一招

    中医理论中历来重视阳气的养护,《黄帝内经》云“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰……”,是说人体阳气失其运行,就会减损寿命或夭折。…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 冬季养生:吃三样,喝三样,做三样

    冬季养生:吃三样,喝三样,做三样

    ​春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的时机…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 冬季养生,如何补肾护阳、润燥养阴?

    冬季养生,如何补肾护阳、润燥养阴?

    ​冬季是万物藏收、补肾强身之时,养生调理要顺应自然界收藏之势,适当进补,同时注意防寒防燥,总以润燥养阴、护阳补肾为重点。…[详阅>>]

    标签:冬季养生 补肾
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