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腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。…[详阅>>]
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今天是1月20日，是一年结束的节气——大寒，可以说是一年中更冷的时候，多地降温下雪。这个节气放在往年其实并不引人关注，但今天的情况就不一样了，今年大寒竟和腊八节是同一天！…[详阅>>]
标签：腊八 大寒
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很多人都不喜欢冬天，除了冬天的萧条，还有一个重要原因就是冬天的寒冷，尤其是女性朋友，到了冬天总是手脚冰凉，还特别容易感冒！那么这种感觉到底是什么原因导致的呢？真的是衣服穿太少的原因吗？冬季该如何养生进行防范呢？…[详阅>>]
标签：冬季 养生
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伴随着1月5日小寒节气的到来，我国正式进入一年中很冷的阶段。小寒寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，因而小寒养阳气御寒很重要。那么小寒如何养生？小寒养生需要注意什么？我们来看看！…[详阅>>]
标签：小寒养生
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时下，气温已降至一年中的高峰值。但不少人却还是手脚出汗。对于这种现象，大多数人都会选择忽视。提醒大家：冬季手脚出汗是气虚、阴虚、脾胃虚的典型表现，要引起足够重视，以免引发更加严重的不适症状。…[详阅>>]
标签：手脚出汗
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元旦是公历新年的开始，又适逢小长假，养生保健更需要做好。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。那么元旦时节如何养生？元旦养生应该注意什么？我们来看看！…[详阅>>]
标签：元旦养生
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很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？中医认为，脚凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。…[详阅>>]
标签：脚凉
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元旦是公历新年的开始，又适逢小长假，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。那么元旦养生吃什么好？元旦养生如何进补？我们来看看！…[详阅>>]
标签：元旦进补
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很多人都喜欢下雪天,漫天飞舞的白雪为萧瑟的冬天增加了几分浪漫的气息,那么从健康的角度出发,下雪天养生应该注意些什么呢?...…[详阅>>]
标签：养生
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下雪天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也容易受其影响而抑郁，不妨吃些能让你情绪愉悦起来的食物：香蕉，富含色胺酸和维生素B6，振奋精神、增加信心;牛奶，减轻紧张焦虑;坚果(核桃、花生、杏仁等)，富含微量元素硒、锌、铜，可改善情绪。…[详阅>>]
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