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气候多变，免疫下降容易生病；特别要小心感冒、鼻炎、咳嗽、过敏这类疾病的反复发作；想要抵抗这些疾病，提高自身免疫才是王道；身体抵抗力强了，才不容易被疾病打倒。…[详阅>>]
标签：免疫
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冬季悄然来临，古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的时机。…[详阅>>]
标签：冬季养生
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鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，春节期间饮食要注意哪些，下面带你来了解一下。…[详阅>>]
标签：春节 饮食
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有哪些养生好习惯值得我们一直坚持？很多具有养生意识的人过30就开始保养身体了，定期体检、健身运动、饮食规律、作息调整、按季节调理身体等，适当的保健品、营养品、滋补品都是养生必须品，如果你已年过40了还没有意识到养生的重要性...…[详阅>>]
标签：养生
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正月初一在古代不叫春节，而叫元旦。辛亥革命后采用公历记年，遂称公历1月1日为元旦，农历正月初一为春节。曾试图废除春节，但是被强烈抵制后以失败告终。…[详阅>>]
标签：春节 冷知识
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红糖姜茶有很好的保健功效，很多人都会用生姜来养生防病特别是在天气寒冷的冬天服用红糖姜茶能够有效的驱寒，而且不会有副作用，那么大家知道红糖姜茶的做法吗?红糖姜茶的作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下红糖姜茶的功效与作用吧。…[详阅>>]
标签：姜茶
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腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。…[详阅>>]
标签：腊八节
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今天是1月20日，是一年结束的节气——大寒，可以说是一年中更冷的时候，多地降温下雪。这个节气放在往年其实并不引人关注，但今天的情况就不一样了，今年大寒竟和腊八节是同一天！…[详阅>>]
标签：腊八 大寒
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很多人都不喜欢冬天，除了冬天的萧条，还有一个重要原因就是冬天的寒冷，尤其是女性朋友，到了冬天总是手脚冰凉，还特别容易感冒！那么这种感觉到底是什么原因导致的呢？真的是衣服穿太少的原因吗？冬季该如何养生进行防范呢？…[详阅>>]
标签：冬季 养生
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伴随着1月5日小寒节气的到来，我国正式进入一年中很冷的阶段。小寒寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，因而小寒养阳气御寒很重要。那么小寒如何养生？小寒养生需要注意什么？我们来看看！…[详阅>>]
标签：小寒养生