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美妆百科

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当前位置:美妆百科>保健养生>>冬季养生

  • 冬季临睡前的养生之道

    冬季临睡前的养生之道

    女人的美丽与优雅是靠常年累月的保养而养成的,要想拥有一个美丽健康的身体,那么在寒冷的冬季首先就要从睡眠开始,睡前如何养生就是很有必要的,今天就为大家带来一些养生之道,赶紧来看看吧!…[详阅>>]

    标签:养生
  • 寒冷冬季的养护法则

    寒冷冬季的养护法则

    寒冷的冬季不仅给我们的出行带来了极大的不便,我们的身体也是状况百出,一不留神,感冒发烧、咳嗽、皮肤干燥过敏、体重悄然飙升等问题就会找上门来,不过很多人有十分喜欢冬季白雪皑皑的景象,冬季真是个让人又爱又恨的季节。如果我们知道了冬季的养护法则,那么我们就可以安心度过整个冬季并欣赏冬季的美景,一起来学习下冬季的养护法则吧。…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 促新陈代谢 过一个健康纤瘦寒冬

    促新陈代谢 过一个健康纤瘦寒冬

    到了寒冷的冬季,人体新陈代谢减慢,消耗的热量相对减少,多余热量则会转化为脂肪来保暖,这就是冬季为什么更容易“长膘”的原因。尤其随着年岁的变化,新陈代谢更是不如以前,不想眼睁睁看着自己的身材变形?更加不想度过一个寒冬,身体变差?一起学习提高新陈代谢的方法,让这个冬天活力依然。…[详阅>>]

    标签:养生
  • 冬季胃口好又担心体重 知道这些担心不再有

    冬季胃口好又担心体重 知道这些担心不再有

    冬季由于外界温度以及人体温度都会相应的降低,人们会依靠摄取食物中的热量来维持身体所需的温度,因此,冬季是人们很容易发胖的一个季节,胃口好抵挡不住美食的诱惑,可吃的同时又会担心自己的体重直线上升,因此很多人都会特别的烦恼。其实只要合理的饮食,多注意运动,这些担心大可不必有。冬季饮食、运动注意事项一览,让你的冬季无忧。…[详阅>>]

    标签:减肥
  • 美容专家为你的冬季美肤计划支招

    美容专家为你的冬季美肤计划支招

    冬季是个很好的美肤季节,夏季晒黑、晒伤的肌肤经过冬季认真的护理可以恢复到原来的状态,春季、 秋季过敏的肌肤也可以在冬季得到改善,因此很多人都会抓住冬季这个适合保养肌肤的大好时节,制定自己的美肤计划,在这里美容专家为你的冬季美肤计划支招,让你的计划事半功倍。…[详阅>>]

    标签:护肤
  • 自己DIY清肠美肤茶

    自己DIY清肠美肤茶

    新年即将来临,很多人都会觉得又可以大吃大喝一通了,但美容专家提醒你,新年里吃喝玩乐可以,但要小心上火、肌肤干燥起痘。美容专家在这里为大家推荐养生清肠茶,让你在新年里既可以放开胸怀大吃一顿,又不必担心由此带来的肌肤困扰。…[详阅>>]

    标签:清肠美肤茶
  • 你知道地瓜的抗癌、减肥功效吗?

    你知道地瓜的抗癌、减肥功效吗?

    地瓜,红薯的俗称。冬季里能吃上刚烤出来的新鲜地瓜是很多人所喜欢的。地瓜的营养价值很高,其富含多种碳水化合物以及膳食纤维、胡萝卜素、矿物质以及多种维生素。地瓜不仅营养高,它还具有抗癌功效,这个你知道吗?…[详阅>>]

    标签:地瓜
  • 冬季到底能不能将酸奶加热之后饮用?

    冬季到底能不能将酸奶加热之后饮用?

    酸奶是很多人都喜欢的饮品,夏季将酸奶冷冻之后饮用是再好不过的饮品了,而冬季由于气温低,很多人会选择将酸奶加热之后饮用,可是对于酸奶是否适合加热之后饮用,人们的说法不一,有说可以的,也有人反对,说这样会破坏酸奶中的营养成分。那么,冬季里酸奶到底能不能加热之后饮用呢?…[详阅>>]

    标签:酸奶
  • 冬季养生吃什么水果好?

    冬季养生吃什么水果好?

    每天能够适当的吃一些水果,对于我们的身体健康是很有好处的,现在很多人都有吃水果的习惯,而且是一年四季都离不开水果的,在不同的季节我们的身体可能会出现不同的问题,有时还会感觉到不适,而这个时候相应的吃一些对缓解这些症状有利的水果是很好的。…[详阅>>]

    标签:冬季养生
  • 冬天喝水需注意

    冬天喝水需注意

    在寒冷的冬天,多喝水是一项很重要的事情,但是在这干燥又寒冷的季节里,喝水也是有技巧的,正确的补充水分才可 以让身体更健康,那么,平时很多人认为,喝水很简单,只要不喝脏的、冷的水就可以了,但事实上,喝水也是有很 多禁忌的,下面我们一起看下具体是什么吧!…[详阅>>]

    标签:喝水
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