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如果某天发现，身体疲惫经常疼痛，皮肤也出现问题，就应该考虑体内平衡是否被破坏了。睡眠不足，慢性疲劳，因暴饮暴食和节食造成的疲惫身体，经常暴露在不洁净的环境中，就会导致低下，有害物质滞留体内，破坏了平衡。为了恢复被打破的均衡，首先应该营造能够体内有容物质并吸收有益成分的体内环境。为了达到这个目的，首先推荐疗法。…[详阅>>]
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寒冷的冬季里，泡澡可谓是舒服的事情，如今各式各样的美容浴更是让人享受，牛奶浴、精油浴等等，在这个冬季想不想自己也尝试一下？一起来看看各类沐浴方法都有什么功效吧。…[详阅>>]
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肾脏对人体的新陈代谢至关重要，冬天养肾，不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高 人体和抗病力，延缓衰老。如何在这个寒冷的季节里养肾呢？…[详阅>>]
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冬季，很多人都喜欢窝在沙发里或者床上，吃着零食看着电视，可各种各样的膨化食品吃多了对身体一点儿好处都没有，那么有没有适合冬季养生食用的零食呢？答案是肯定的。…[详阅>>]
标签：养生百科 冬季养生不可不知的六种零食
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冬季是感冒多发的季节，这是因为人体的下降造成的，而感冒又可引起营养不良和免疫缺陷 。因此，冬季养生需多食用一些增加可以防感冒的食物，下面的七种食物可以在冬日里棒你 增强抵抗力防御感冒哦。…[详阅>>]
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进入冬季，很多MM的肌肤开始出现干燥、缺水、身体机能发出信号，让我们无所适从。下面小编推荐几个冬季让肌肤水润的方法。…[详阅>>]
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、调补治病养生法，是从毒的角度对健康、疾病、衰老进行考察分析。其主要方法是打通人体的气管、血管、淋巴管、各脏腑的联络管、经络、汗腺、尿道、消化管等各路管道，使毒素从人体的主管道——消化管道和尿道排出体外。…[详阅>>]
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寒冷而干燥的冬季，很多人一不小心就上火了，上火了怎么办？很多人都不知道怎么去除这个火，其实去火的方法有很多，可以进行一下食疗，也可以饮用一些茶叶。…[详阅>>]
标签：养生 去火
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从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。…[详阅>>]
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寒冬季节，各种取暖设备、设施时有意外发生，使医院发病率大增。…[详阅>>]
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