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新年即将来临，很多人都会觉得又可以大吃大喝一通了，但美容专家提醒你，新年里吃喝玩乐可以，但要小心上火、肌肤干燥起痘。美容专家在这里为大家推荐养生清肠茶，让你在新年里既可以放开胸怀大吃一顿，又不必担心由此带来的肌肤困扰。…[详阅>>]
标签：清肠美肤茶
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地瓜，红薯的俗称。冬季里能吃上刚烤出来的新鲜地瓜是很多人所喜欢的。地瓜的营养价值很高，其富含多种碳水化合物以及膳食纤维、胡萝卜素、矿物质以及多种维生素。地瓜不仅营养高，它还具有功效，这个你知道吗？…[详阅>>]
标签：地瓜
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酸奶是很多人都喜欢的饮品，夏季将酸奶冷冻之后饮用是再好不过的饮品了，而冬季由于气温低，很多人会选择将酸奶加热之后饮用，可是对于酸奶是否适合加热之后饮用，人们的说法不一，有说可以的，也有人反对，说这样会破坏酸奶中的营养成分。那么，冬季里酸奶到底能不能加热之后饮用呢？…[详阅>>]
标签：酸奶
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每天能够适当的吃一些水果，对于我们的身体健康是很有好处的，现在很多人都有吃水果的习惯，而且是一年四季都离不开水果的，在不同的季节我们的身体可能会出现不同的问题，有时还会感觉到不适，而这个时候相应的吃一些对缓解这些症状有利的水果是很好的。…[详阅>>]
标签：冬季养生
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在寒冷的冬天，多喝水是一项很重要的事情，但是在这干燥又寒冷的季节里，喝水也是有技巧的，正确的补充水分才可 以让身体更健康，那么，平时很多人认为，喝水很简单，只要不喝脏的、冷的水就可以了，但事实上，喝水也是有很 多禁忌的，下面我们一起看下具体是什么吧！…[详阅>>]
标签：喝水
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养生对于现在人来说太重要了，懂得养生的人和不懂得养生的人区别也是很大的，由其是冬季人体的身体的种项机能开始下降了，因此冬季养生就显得由为重要了。…[详阅>>]
标签：冬季养生
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如果某天发现，身体疲惫经常疼痛，皮肤也出现问题，就应该考虑体内平衡是否被破坏了。睡眠不足，慢性疲劳，因暴饮暴食和节食造成的疲惫身体，经常暴露在不洁净的环境中，就会导致低下，有害物质滞留体内，破坏了平衡。为了恢复被打破的均衡，首先应该营造能够体内有容物质并吸收有益成分的体内环境。为了达到这个目的，首先推荐疗法。…[详阅>>]
标签：养生
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寒冷的冬季里，泡澡可谓是舒服的事情，如今各式各样的美容浴更是让人享受，牛奶浴、精油浴等等，在这个冬季想不想自己也尝试一下？一起来看看各类沐浴方法都有什么功效吧。…[详阅>>]
标签：美容养生浴
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肾脏对人体的新陈代谢至关重要，冬天养肾，不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高 人体和抗病力，延缓衰老。如何在这个寒冷的季节里养肾呢？…[详阅>>]
标签：冬季养肾
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冬季，很多人都喜欢窝在沙发里或者床上，吃着零食看着电视，可各种各样的膨化食品吃多了对身体一点儿好处都没有，那么有没有适合冬季养生食用的零食呢？答案是肯定的。…[详阅>>]
标签：养生百科 冬季养生不可不知的六种零食