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冬季寒冷干燥,人体的抗寒能力下降,就比较容易出现一些小毛病,因此现在人们都比较注重冬季养生,可以具体要怎么做呢?日常生活照又有哪些小常识呢?下面就赶紧看看吧!…[详阅>>]
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由于现在生活节奏快,工作节奏快,平时又因为上班久坐,很少运动也很少喝水,所以会导致肥胖症!以及等症状!那么今天就由老中医告诉你,冬季如何才能“顺”肠道,告别,达到健康呢!…[详阅>>]
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冬季天气寒冷多变,感冒和发烧的会相对于其他季节偏多一点,在冬季消耗的热量比较多,所以首先注意一点的就是进补问题!冬天属于“闭藏”的季节,肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补养肾,让身体更好,更少得病。那么还需要注意哪些来增强抵抗力呢?…[详阅>>]
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葡萄柚精油好用吗,它的正确使用方法是什么呢?它在冬季可以调节人的精神失调问题,使用快速恢复精神,投入到生活之中。…[详阅>>]
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好的习惯活得长寿与健康,不好的习惯会为我们到来生命的威胁及疾病的折磨。进入又一年的冬季了,气温下降使疾病很容易到来,如果我们再不注意生活小细节,很容易会让我们的健康拉响警报,因此冬季养生小心6大坏习惯变成健康杀手:…[详阅>>]
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鸡蛋是我们生活中比较常见的营养品,鸡蛋中含有丰富的蛋白质及一些高营养的物质,随着鸡蛋需求的升高,鸡蛋价格每年涨,鸡蛋真有这么好?鸡蛋的确是好,是补充蛋白质的好东西,但是对于我们正常人来说还是一周吃三四次就行了。另外,冬季养生须知6种鸡蛋吃不得:…[详阅>>]
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现代人工作压力大,工作时坐的时间很久,肠胃的蠕动就变慢,再加上生活饮食没有规律,长期缺乏运动,身体的代谢都会变得很慢,长时间就会导致。口气不清新、色斑、脸色暗黄、身体浮肿、身材走形等等,这些都是导致的,然而还有更深层的危害你都不知道!…[详阅>>]
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养生抗衰老是很多人的心愿,那么,在冬季应该吃些什么样的食物呢,我们来了解一下吧!…[详阅>>]
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好好享受泡浴时间,什么都不做,就能达到极好的放松效果,但略加一点心思,美容,美肤的成效就能加倍。…[详阅>>]
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女人的美丽与优雅是靠常年累月的保养而养成的,要想拥有一个美丽健康的身体,那么在寒冷的冬季首先就要从睡眠开始,睡前如何养生就是很有必要的,今天就为大家带来一些养生之道,赶紧来看看吧!…[详阅>>]
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