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养生要细化到生活中的一点一滴，而在不同的时期需要采用不同的养生方法，现在已经步入了冬季，那么冬季应该如何养生呢，又该注意哪些事情呢？…[详阅>>]
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冬天是吃山楂的季节,我国人不论南北方都有吃山楂的习惯，山楂酸甜可口，颜色喜人，很多人相信它有降血脂的功效，泡茶习惯要放上几片山楂片，炖肉也要放点山楂。那么山楂真的那么好吗？它适合所有的人吗？…[详阅>>]
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冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康有利。…[详阅>>]
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十月一到，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。…[详阅>>]
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“一夏无病三分虚”，秋季一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。秋季养生，根据季节的特点适合平补，那么秋季吃什么？秋季有哪些素食可以滋补呢？…[详阅>>]
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日常生活中有些人有胃寒的现象，冬季天气寒冷，更容易发生胃寒的症状，那冬天胃寒是什么原因？冬天胃寒怎么办？…[详阅>>]
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我们常说秋冬是滋补的季节，昨天已经立冬，就真正进入冬季了，女性一到冬天，就爱手脚冰凉，那冬季女性应如何进补？冬季滋补食物大全！…[详阅>>]
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随着天气转冷，冬季也即将来临，在寒冷的冬季，我们需要注意很多问题，下面就来讲下冬季养生需要注意什么？冬季养生小常识科普！…[详阅>>]
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大家都知道冬季气温比较低，皮肤水分丢失严重，皮肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，再加上冬天的寒风，会感觉脸上的肌肤火辣辣的疼。那么作为爱美的你，怎么能容忍这种肌肤现象，那么现在就来教大家这些冬季护肤小妙招，你也能逆生长。…[详阅>>]
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在寒冷的冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，尤其是女性，有时还会伴随着一系列的身体问题，为了让女性有一个健康的身体，那么我们就来了解下，女生冬天手脚冰凉要怎么调理？…[详阅>>]
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