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冬季养生应以“藏”为主。养生就是保养生命，使之绵长的意思。而冬季男性养生应注重，肾为先天之本。…[详阅>>]
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冬季天气寒冷，在这个时节很多人都很注重养生，女性也不例外。女性冬季养生要讲究方法，合理养生身体会更好。那么，女性冬季养生常识有哪些？吃什么比较好呢？下面就一起看看吧。…[详阅>>]
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上一轮冷空气影响刚刚结束，新一轮强冷空气偏偏不约而至，同时，中央气象台11月15日18时发布今年下半年寒潮蓝色预警，我国大部地区自西向东将出现大风降温天气，气温普遍下降6-10°，降温区域波及我国近九成国土。…[详阅>>]
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大家都知道，冬季非常的寒冷，室内室外的温差非常的大，所以很容易生病，尤其是体质不好很怕冷的人，一不小心就会冻感冒。…[详阅>>]
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养生要细化到生活中的一点一滴，而在不同的时期需要采用不同的养生方法，现在已经步入了冬季，那么冬季应该如何养生呢，又该注意哪些事情呢？…[详阅>>]
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冬天是吃山楂的季节,我国人不论南北方都有吃山楂的习惯，山楂酸甜可口，颜色喜人，很多人相信它有降血脂的功效，泡茶习惯要放上几片山楂片，炖肉也要放点山楂。那么山楂真的那么好吗？它适合所有的人吗？…[详阅>>]
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冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康有利。…[详阅>>]
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十月一到，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。…[详阅>>]
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“一夏无病三分虚”，秋季一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。秋季养生，根据季节的特点适合平补，那么秋季吃什么？秋季有哪些素食可以滋补呢？…[详阅>>]
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日常生活中有些人有胃寒的现象，冬季天气寒冷，更容易发生胃寒的症状，那冬天胃寒是什么原因？冬天胃寒怎么办？…[详阅>>]
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