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俗话说“寒从脚下起”随着秋冬季节的来临不少市民又开启泡脚养生的模式热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。那么，如何泡脚养生效果好？哪些人群泡脚时需格外谨慎呢？…[详阅>>]
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俗语说，冬季进补，春来打虎。冬三月气温下降，万物团藏，是进补的大好季节。冬季养生我国民间历来有冬令进补的习俗。…[详阅>>]
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渐入冬天，草莓的季节如约而至，不知道你“冬天的草莓”有没有吃到？超市无论什么时候去都熙熙攘攘的，而且，每次去都会被红彤彤的草莓吸引。那么为什么冬天的草莓比夏天的好吃？如何挑选好吃的草莓？…[详阅>>]
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寒冷的气候里，儿童冬季如何养生？儿童冬季养生小常识给大家安排上，我们来看看吧！…[详阅>>]
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冬天喝什么粥？冬天气温比较低，这个时候喝上一碗暖暖的热粥肯定是享受。老中医告诉我们，冬天喝粥是一项非常养生的选择，具有很好的暖胃养肾的作用，同时还具有很好的预防衰老的功效。今天，小编就来和大家一起说说冬天喝什么粥好，一起来看看吧！…[详阅>>]
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汗蒸是一个养生项目，是能量热疗的一种，起源于韩国，历史悠久。在进入国内以来，结合国内传统的养生理念，汗蒸受到了很多人的欢迎。…[详阅>>]
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什么是养生？养生就是不治已病，治未病，不治已乱，治未乱。说白了，就是让自己不生病，这才是高境界。虽然冬天不好过，但相比于炎热的夏天，总体还是令人舒服的，身体健康的要好好珍惜，身体虚弱的抓住机会好好养生。…[详阅>>]
标签：冬季 养生 小知识
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有句古话叫冬吃萝卜夏吃姜，因此不少人认为冬天就不宜吃姜。事实上，寒冷的冬季吃点姜，除了一般的保健作用外，还能起到防寒的作用。那么吃姜到底要不要去皮呢？吃姜的好处。…[详阅>>]
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今天是24节气中的“大雪”。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调的大好时机。那么大雪时节应该如何养生？大雪时节养生的重点是什么？我们一起来看看吧！…[详阅>>]
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冬天天气十分的寒冷，由于寒气的入侵，很容易会引起我们人体内的血液运行不通畅，促使很多的旧病会复发或者更加的严重。尤其是那些很严重威胁到我们身体的疾病，比如脑出血，中风等等，不仅会特别容易复发，而且在冬天的死亡率也会大大的增加，所以冬季我们特别要注重养生。那么，冬季养生注意事项有哪些呢？…[详阅>>]
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