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很多人喜欢通过艾灸的方式来驱赶体内的寒气。那么在如此寒冷的冬天能不能艾灸呢？在冬天的时候艾灸有哪些好处呢？冬天艾灸之后有哪些注意事项？想要了解相关问题，就一起来看一下吧。…[详阅>>]
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刮痧是中医上的一种特有疗法，刮痧的主要功能是化瘀，促进人体自我免疫功能的恢复。是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到透痧的作用，还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强化瘀、驱邪的效果。…[详阅>>]
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天气越来越凉了，一到这个时候，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。穿多少都不管用。为什么会这样呢，手脚冰凉怎么办呢？…[详阅>>]
标签：手脚冰凉
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草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。…[详阅>>]
标签：冬季养生
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天气越寒冷，流感病毒却越活跃，孩子属于易感人群，稍不注意就会被感染。…[详阅>>]
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一到冬季，不少人开始泡脚，不过有人问，冬天天天泡脚好吗？民间谚语“天天洗脚，胜过吃药”，那么冬天天天泡脚好吗？…[详阅>>]
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中医理论中历来重视阳气的养护，《黄帝内经》云“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰……”，是说人体阳气失其运行，就会减损寿命或夭折。…[详阅>>]
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春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的时机…[详阅>>]
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冬季是万物藏收、强身之时，养生调理要顺应自然界收藏之势，适当进补，同时注意防寒防燥，总以养阴、护阳为重点。…[详阅>>]
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冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。此时，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。…[详阅>>]
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