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俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的好时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作用，提高机体的抗病能力。那么冬至吃什么比较好？冬至养生需要注意什么？小编来告诉你！…[详阅>>]
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冬季是健康"储蓄"的好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循"冬藏"养生之道，做到多"储蓄"、少"透支"，就能健康长寿。那么冬至如何养生？冬至养生的重点是什么？我们来看看！…[详阅>>]
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冬至又名‘一阳生’，是农历中一个重要的节气，也是我们民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。…[详阅>>]
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随着天气越来越冷，天气渐渐到了冬季，人体血液循环不畅，所以冬季需要养生，否则会影响身体健康，那么冬季应该怎么养生呢，下面就听小编为大家介绍一些冬季养生小方法吧。…[详阅>>]
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俗话说“寒从脚下起”随着秋冬季节的来临不少市民又开启泡脚养生的模式热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。那么，如何泡脚养生效果好？哪些人群泡脚时需格外谨慎呢？…[详阅>>]
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俗语说，冬季进补，春来打虎。冬三月气温下降，万物团藏，是进补的大好季节。冬季养生我国民间历来有冬令进补的习俗。…[详阅>>]
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渐入冬天，草莓的季节如约而至，不知道你“冬天的草莓”有没有吃到？超市无论什么时候去都熙熙攘攘的，而且，每次去都会被红彤彤的草莓吸引。那么为什么冬天的草莓比夏天的好吃？如何挑选好吃的草莓？…[详阅>>]
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寒冷的气候里，儿童冬季如何养生？儿童冬季养生小常识给大家安排上，我们来看看吧！…[详阅>>]
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冬天喝什么粥？冬天气温比较低，这个时候喝上一碗暖暖的热粥肯定是享受。老中医告诉我们，冬天喝粥是一项非常养生的选择，具有很好的暖胃养肾的作用，同时还具有很好的预防衰老的功效。今天，小编就来和大家一起说说冬天喝什么粥好，一起来看看吧！…[详阅>>]
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汗蒸是一个养生项目，是能量热疗的一种，起源于韩国，历史悠久。在进入国内以来，结合国内传统的养生理念，汗蒸受到了很多人的欢迎。…[详阅>>]
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