冬季,嗓子容易干和痒,喝什么茶?
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分类:冬季养生
冬天里气候干燥,很多人会出现嗓子干燥和嗓子痒的现象,慢慢的还会演变成咽炎,这真的是一种痛苦的体验。喝什么茶能够缓解呢?
绿茶加冰糖:生津止渴
绿茶性凉,具有生津止渴的作用;冰糖性平偏凉,具有养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药里引出药效。两者搭配着喝,能让绿茶的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。
鲜姜萝卜汁:去热止咳
白萝卜有去热、止咳的作用;鲜姜可以止呕、化痰驱寒。两者同用,可起到化痰止渴的作用。故本品可缓解急慢性咽喉疼痛、失音等症状。
甘草桔梗汤:清肺祛痰
桔梗有清肺祛痰、利咽排脓的作用;甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒、疼痛等症状自然就会减轻。
金银花橄榄茶:消炎
金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗,加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花有抗病毒的作用,橄榄可缓解疼痛,薄荷疏风、消炎。这款茶做法简单,嗓子不舒服的人们可以尝试。
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