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美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 如何辨别不同程度的痧象?五种方法提高刮痧效率

如何辨别不同程度的痧象?五种方法提高刮痧效率

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:2171 分类:秋季养生

刮痧,相当于给你的表层皮肤腠理松土;拔罐,是给表层下一层的皮肤腠理松土,或者是,用刮痧不好操作的的表层松土;按摩,是既包括了给表层,又包括了给里层的皮肤腠理松土,它对刮痧拔罐的作用,既是一个归纳,也是一个补充。如何辨别不同程度的痧象?五种方法提高刮痧效率。

如何辨别不同程度的痧象:

痧象很好理解,就是出痧的形状、颜色、光泽和出痧快慢,凡是血液淤滞的部位刮拭都会出痧。

血液淤滞越明显,出痧速度越快;血液淤滞范围越大,出痧面积越大;血液淤滞时间越长,出痧颜色越深。痧色鲜红为热,痧色青暗为寒。

只要刮拭数分钟,凡有病源之处,其表面轻可见微红、红花朵点;重则成斑块,甚至青黑块疱,触之略有阻或隆突感。较严重之青黑斑块于刮拭时,则会有痛感。如无病痛,则无反应,亦不觉得疼痛。

五种方法提高刮痧效率

面刮法

手持刮痧板,根据部位的需要,将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭,不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。

点按法

将刮痧板角部与穴位呈90度角垂直,向下按压,由轻到重,逐渐加力,片刻后迅速抬起,使肌肉复原,多次反复,手法连贯。适用于人中、膝眼等处穴位。

角刮法

单角刮法:用刮痧板的一个角,朝刮拭方向倾斜45度角,在穴位处自上而下刮拭。适用于肩贞、颤中、风池等穴位。

双角刮法:刮痧板凹槽处对准脊椎棘突,凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位,向下倾斜45度角,自上而下刮拭。适用于脊椎部的刮拭。

拍打法

将五指和手掌曲成弧状拍打,弯曲的指掌与肘窝或膝窝接触,称为实拍;指掌弯曲弧度增大,手掌中间不接触皮肤,称为空拍。拍打之前一定要在拍打部位先涂刮痧油。拍打法限于四肢肘窝和膝窝,躯干部位和颈部禁用拍打法。

按揉法

平面按揉法:用刮痧板角部的平面以小于20度角按压在穴位上,做柔和、缓慢的旋转运动。适用于合谷、足三里、内关以及手足全息穴区和其他疼痛点。

垂直按揉法:将刮痧板以90度角按压在穴位上,做柔和、缓慢的旋转运动。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴位区。

如何辨别不同程度的痧象?五种方法提高刮痧效率,更多资讯关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 刮痧
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