秋季肩颈护理应注意的问题
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分类：秋季养生
秋天是肩颈疾病高发的季节。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。但初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现，是疾病的多发季节，所以肩颈理疗尤为重要。
为什么要做肩颈理疗？
人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中容易受伤的地方。颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控人体的八大神经，一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五、六、七节为主控颈部活动及上肢、胸大肌的运动。
肩颈堵塞会引起什么问题？
1、面部阻塞
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
2、头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛
②记忆力减退、健忘
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象
4、激素分泌失调
颈椎变形会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调，腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调、痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调，,子宫肌瘤。
肩颈理疗适合人群
麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）、肩颈酸痛、肌肉紧张的人、30岁以上的人群……
肩颈不好有多要命？很危险！
可怕的是，还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
3、腹胀便秘：部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4、高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
5、胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6、猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
7、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
8、老年痴呆：一旦肩颈问题突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，会出现痴呆。
人的身体是一个整体，每处都是一环套一环。我们颈部大部分肌肉都与肩胛骨相连，同时，肩胛骨又通过肌肉与胸椎相连。所以肩胛骨周围肌肉的状态直接关系着肩颈健康与否。再加上平时生活中我们长期坐在电脑前，常常会含胸驼背，端着肩膀，脖子前伸等一些不良习惯就会引起肩颈问题，看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！