宝宝睡觉时打鼾，什么时候需要引起重视？
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分类：养生常识
宝宝睡觉时打鼾，什么时候需要引起重视？
老人家总会说宝宝打鼾意味着睡眠很香，也有很多爸爸妈妈觉得宝宝打鼾可爱有趣萌萌哒，但是这不是真的。
孩子打鼾的原因有哪些呢？
睡眠时空气从鼻子或嘴巴呼吸不畅，就会出现打鼾，打鼾的声音是由嘴巴、鼻子或喉咙内的组织振动而发出。
打鼾的原因有以下几种：
常见的原因：扁桃体或腺样体肥大，肥大时会阻塞呼吸通道而引起打鼾。
其他常见的原因：包括肥胖、季节性过敏、鼻中隔偏曲、感冒或鼻窦炎时呼吸通道受阻等，这些都是由于导致呼吸道狭窄或阻塞呼吸道而引起打鼾。
其他更少见的原因：包括呼吸道肿瘤或囊肿、饮酒等。饮酒是因为它会影响舌头和喉咙的肌肉，可能会在平卧睡眠时阻塞呼吸通道。
值得注意的一点是：打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个症状，该疾病往往是因为扁桃体或腺样体肥大引起的。
患有呼吸睡眠暂停综合征的儿童可能会在晚上睡觉时出现十秒甚至更长的呼吸暂停，而一晚上可能出现很多次呼吸暂停，由于吸入的氧气不够，可能会导致严重后果。比如起床后头疼，白天疲乏无力，儿童往往易怒，学习很难专心，长期会影响孩子的生长发育。这是需要引起家长高度注意的。
打鼾可能有哪些危害？为什么要重视？
打鼾的孩子往往睡眠质量差，从而导致孩子白天无精打采、倦怠、学习很难专心，孩子也有可能变得易怒，具有攻击性，或过度活跃。
如果持续时间较长，一方面会出现生长发育缓慢或肥胖、尿床，还会引起面容的改变，出现腺样体面容。严重时甚至可导致脑部和心肺的疾病，比如高血压。
另一方面，长期打鼾引起的行为问题也不容忽视，美国已有研究证实，儿童出现行为问题与呼吸睡眠暂停综合征相关。
什么时候需要看医生？
1、注意孩子晚上睡觉时是否会出现以下情况：
-睡觉打鼾频率较高，一周超过三次，持续超过六周（如果只是因为感冒或其他原因引起的短期打鼾就无需太担心）；
-打鼾声音较大；
-睡眠时出现呼吸暂停或喘息；
-睡觉时常常张口呼吸；
-呼吸时看起来不自在，比如胸部起伏不平稳或很费力；
-睡眠时焦躁不安、频繁翻身、频繁夜醒或睡眠姿势异常；
-睡眠时严重出汗，但室温并不高。
2、注意孩子白天是否会出现以下情况：
-早上很难叫醒；
-睡醒后头痛；
-白天疲倦、嗜睡；
-孩子易怒、具有攻击性或有其他行为问题；
-胃口不好或生长发育缓慢；
-说话带鼻音，或用嘴呼吸。
3、同时也要注意你的孩子是否有以下呼吸睡眠暂停的危险因素：
肥胖、早产史、患有面部或呼吸道的任何手术、唐氏综合征、肌肉萎缩或无力、患有慢性疾病、家族中有人患有呼吸睡眠暂停综合征。
如果你的孩子有以上情况，建议咨询医生。医生会排查孩子出现打鼾的原因，然后根据原因，比如，孩子在春秋季节容易出现打鼾，则更可能是因为季节性过敏，这个时候需要针对过敏进行。如果带孩子去看医生时，能带有孩子睡眠的视频或照片，会更有帮助。
根据美国儿科学会的建议，所有的儿童都应该做睡眠时是否打鼾的筛查，美国儿科协会更将三岁以下的儿童打鼾列为高风险人群，家长应该重视。而美国儿科期刊发表的文章指出，如果一周超过三晚出现打鼾，并持续六周以上，应该做夜间睡眠呼吸监测。当然，出现打鼾，家长也无需太过担心，很多健康的儿童也会打鼾。