灵芝孢子粉是什么？灵芝孢子粉的吃法
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分类：专业养生
灵芝孢子粉在近年来比较火，今天就和大家分享一下灵芝孢子粉是什么？灵芝孢子粉的吃法。
灵芝孢子粉是什么：
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。
灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉的吃法：
空腹状态下用温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质溶解，被人体吸收，这是灵芝孢子粉比较适合的食用方法。
灵芝孢子粉是什么，灵芝孢子粉的吃法就和大家分享到这里了，希望这篇文章对大家有所帮助。