暖春享瘦 主打苹果系餐
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分类：美体
当下很流行的苹果法，肯定让很多瘦身心切的女性朋友们吃尽了苦头吧。想象每天只能吃苹果，这让想的吃货们情何以堪。在这个温暖欢快的春季里，小编特意为亲们搜罗了各种以苹果为主料 的低卡水果食谱，让大家可以在尽情享受苹果餐各种美味的同时，也不必担忧脂肪的袭击哦。所谓一天一苹果，医生远离我。苹果作为一种富有营养而且美味的健康水果，备受人们的欢迎。今 年来更是被发掘成为瘦身圣品，苹果熠熠生光啊。可是每天都吃着一样味道的苹果，让大家都忽略了苹果的美味和益处，苹果无处伸冤。
今天小编要大力宣传苹果的美味食谱，让您轻松享瘦！
酒香脆皮苹果圈
配料：苹果3个，干啤酒250克，脆浆糊80克，苹果酱或番茄沙司20克，花生油100克。
操作：
1. 苹果去皮后切成1cm厚的圆片，再用小刀挖去中间果核，修成环状。
2. 脆浆糊加干啤酒和少许花生油搅匀。
3. 净锅上火入花生油，待油温升至5成热时，将苹果圈放入脆浆糊中拖裹均匀，下锅炸制定型并复炸呈金黄色捞出装盘。
小编点评：这款苹果圈是用了啤酒来烹制，很多人可能以为“啤酒肚”就是喝啤酒而来的，认为喝啤酒会长胖。但事实上啤酒几乎不含脂肪和糖，能有效地减少脂肪的摄入，而且可以增加饱腹感，防止 吃货们吃太多哦。休闲时间吃着香香脆脆的苹果圈，既可以解馋，又不必担忧会长胖。
柠檬汁拌苹果
配料：苹果 100克，蜂蜜适量，柠檬汁20克，秋梨50克。
操作：
1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
小编点评：柠檬和苹果两个圣果相遇，必定会擦出瘦身火花！柠檬汁很酸，但这款小吃里加入了甜甜的蜂蜜，柔和了柠檬的酸味，使小吃的味道更上一层楼哦。而且蜂蜜和秋梨可以润肠道，还可以 美颜，这个小吃的制作方法又十分简便，极力推荐大家试试哦。