蜂蜜的5大美容养颜方法 让你青春永驻

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现在的女性们都非常的注重养颜，对于女人来说女人的容颜也是很重要的，你可以不漂亮但一定要懂得保养，现在就为你介绍一下蜂蜜的美容养颜方法吧！女人们一定要知道的哦！

招：喝蜂蜜专蜜专用蜂蜜的种类繁多，按蜜源可分为单花蜜和杂花蜜。单花蜜采集难度高，营养价值相对也高，而且功效也各有不同，对症下“蜜”，美丽会事半功倍。清热去火——黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；润肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；调理肠胃——桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；缓解失眠——龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，是蜂王浆；美容养颜——雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜。

第二招：吃花粉粉嫩有道

想要更棒的美丽效果，推荐配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花蕾中采集的花粉，经蜜蜂加工而成的花粉团，内服、外用均可促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比较好。如果能坚持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，脸上的变化能明显看到。同样，花粉也要专粉专用，才能和蜂蜜一起助你颜面大开：

茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉。

荷花粉——可美容养颜，延缓衰老。

油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用。对缓解便秘也有帮助。

虞美人花粉——，调理肠胃，对于咳嗽、、头痛、胃病效果较好。

第三招：DIY面膜补水急救

空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记保养。自制蜂蜜面膜能够很快解除皮肤缺水、容易长皱纹的忧虑。

蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效。

蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

第四招：吃蜂胶摆脱亚健康

蜂胶现在很流行，OL们跟风购买的居多，其实很多人对它知之甚少。和蜂蜜、花粉相比，蜂胶当属新产品，还有些许神秘感。事实上，使用蜂胶来美白的历史可以追溯到古希腊时期，美丽宝典里早就有它的记载了。

从功效而言，因为蜂胶富含黄酮类物质和萜烯类等物质，这两种物质都具有显着的消炎杀菌、降胆固醇、调节血压和保肝等作用，因而蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”之美誉。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能够增强人体免疫功能，对于工作忙碌而顾不上自身健康的城市白领来说，是一种很好的保健品，对于慢性疲劳症、口腔溃疡与胃肠疾病等都有疗效。蜂胶源产地不同决定了其不同的品质，如果有条件选择无污染的蜂胶源，这样的产品不仅口味好，而且营养价值更高。

如果你对蜂胶还不太了解，不要随便服用。通常来说，亚健康人群每日3次，每次服用1～2粒为佳。记得要用温开水送服，饭后服用。一般服用周期为3～6个月。蜂胶能与中药、保健品及茶水等一起服用，但有一定毒副作用的西药应与蜂胶分开服用，间隔半小时以上为好。

第五招：喝蜂王浆永葆女人味

对于女性来讲，延缓衰老的关键时期从36岁开始。这时，体内雌激素的含量逐渐降低，而雌激素是女人风采的生命线，肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。

由于蜂王浆中含丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显着的美容功效，所含的大量活性物质可使脂褐素排出体外。而且蜂王浆还具有、消炎、抗辐射的作用，可预防、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及、护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，维持皮肤的柔嫩、美观、健康。

因此，想延缓衰老最适宜的办法就是服用蜂王浆，每天早晨用凉开水送服5～10克即可。蜂王浆中含有微量雌激素，恰好弥补女性雌激素的不足。

蜂产品，可不仅仅是好喝而已，它最让女人们钟爱的就是它多种多样的美容护肤功效。不过，要用蜂蜜来养颜，也是有很多讲究的，不同的蜜有不同的美容功效，不同的方法也会有不同的奇妙效用。爱美五大“蜜”招，让蜂产品将你滋养成蜜般甜美的女人。