山鸡椒精油的使用方法与注意事项
http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/
阅读数:11179
分类:养生常识
山鸡椒可能大家一听还以为是辣椒类的,其实不是!山鸡椒外形像橘子,并且带有一点橘子的香味及花的香味,而山鸡椒精油提取的是该植物的果实部分。山鸡椒精油通常用于皮肤保养及护肤品中,如果我们买了山鸡椒精油该如何进行使用呢?下面我们一起来看看吧。
1、蒸薰法
香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法 将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
2、吸入法居家吸入法; 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可感冒。简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
3、按摩法; 保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
4、喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水