生姜蜂蜜水怎么做？生姜蜂蜜水的做法
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分类：夏季养生
蜂蜜水大家都喝过，但是你喝过生姜蜂蜜水吗?生姜蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料，是一种保健饮品。我们都知道生姜是我们厨房中必不可少的调理了，蜂蜜又是我们日常生活中非常常见的食品了，有润肠通便等功效，对我们的健康有非常大的好处。生姜蜂蜜水怎么做？下面小编来教大家生姜蜂蜜做法。
生姜蜂蜜水怎么做？
生姜蜂蜜水的做法：
原料：生姜、蜂蜜。
做法
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概30\40度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;生姜蜂蜜水的功效和作用
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
小贴士：我们用生姜蜂蜜水的时候，要注意使用蜂蜜需要注意的问题，首先是蜂蜜怕热，所以加入蜂蜜的时候，水温不要超过40度。
生姜蜂蜜水的功效：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。
生姜蜂蜜水的营养价值：
1、生姜的抗氧化赛过维生素E中医认为的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
2、生姜蜂蜜水二者“互补互利”而蜂蜜具有补中，缓急的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的作用是二者“互补互利”。
生姜蜂蜜水怎么做？生姜蜂蜜水的做法大家都学会了吧。如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！