醉酒后喝蜂蜜水解酒吗？酒后喝柠檬蜂蜜水有哪些好处？
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分类：养生常识
一些生意人为了应酬会经常喝酒，酒是喝酒应酬、逢年过节的必备品，但是有时候一时兴起，难免出现喝多的情况。那么醉酒后应该如何解酒呢？酒后喝什么样的蜂蜜？
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有一些微量元素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素等营养物质，在解酒方面它确实有一定的效果。果糖具有促进酒精代谢的作用，可以加速血液内酒精的分解和代谢，从而有不错的解酒效果。醉酒之后，来一杯水白蜜，可以很好的帮助解酒。矿物质、活性酶以及多种微量元素还能滋养身体，养护肠胃，减少酒精对肠胃的刺激，防止醉酒后出现胃疼的情况。
此外蜂蜜中还含有丰富的镁元素，镁元素可以抑制疼痛，防止醉酒后出现头疼的情况。钾元素、葡萄糖、氨基酸等物质则能滋养神经系统，舒缓情绪，帮助醉酒后的你快速进入睡眠，让你有一个好的睡眠情况。
不仅酒后喝蜂蜜水有防止醉酒的情况，酒前喝蜂蜜水也是有好处的。在喝酒前，饮一杯蜂蜜水，葡萄糖和果糖可以增加饱腹感，矿物质可以滋养肠胃，这样可以减少酒精的刺激，也能增强肠胃对酒精的耐受力，从而有预防醉酒的作用。不过活性物质惧怕高温，大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意好水温。
酒后喝柠檬蜂蜜水有哪些好处？
一、防止低血糖
在喝酒后酒精需要通过肝脏分解，会给肝脏细胞带来极大负担，此时肝脏细胞耗损量大，容易导致酒精性低血糖，蜂蜜可以起到快速补充糖分，让血糖升高的作用，防止血糖过低带来危险。
二、减轻肝脏负担
在喝酒时酒精分解需要大量肝脏细胞参与，会导致肝细胞缺氧受损，而适当喝柠檬蜂蜜水能帮助解酒，促进酒精代谢，让酒精不需要通过肝脏消耗，减轻肝脏负担，预防酒精性脂肪肝。
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