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• 入伏后怎么养生？要记住的养生事项有哪些？

  ​入伏后，天气炎热，人们经常喝冷饮来解暑降温。这种方法解暑，给身体埋下隐患。古人常说：“夏练三伏”，是通过练和三伏天的热，把体内寒气、湿气练出体外。…[详阅>>]

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• 为何夏天热更适合艾灸？

  “家有三年艾，郎中不用来”，这句俗语道出了艾灸的养生妙用。艾灸不仅是中医传承千年的治病方式，更成为了现代人居家保健的热门选择。…[详阅>>]

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• 汗出的多是湿气重吗？如何赶走湿气？

  ​进入三伏天后，天气越来越湿热。有的人稍微一动就汗流浃背，有的人却很少出现大汗淋漓。那汗出的多是湿气重吗？这是真的吗？如何赶走湿气？…[详阅>>]

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• 大暑时节尽量别做这4件事

  ​正所谓“小暑不算热，大暑正伏天”。大暑节气常在“中伏”前后，是一年中炎热的时期。此时，酷热盛行，自然界中湿气也依然较重。大暑时节尽量别做这4件事！…[详阅>>]

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• “三伏天”别做这些事

  三伏天是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子，养生保健显得尤为重要。“三伏天”别做这些事！…[详阅>>]

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• 明天正式“入伏”！避开这些养生误区！

  ​“是时三伏天，天气热如汤。”明天（7月20日），将正式“入伏”。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的“黄金窗口”。请避开这些养生误区！…[详阅>>]

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• 马上要进入三伏天，有哪些传统习俗呢？

  在这酷热难耐的季节里，我们常常会听到“三伏天”这个词，它就像夏日里的一把火，让人闻之色变。在这漫长的酷热时光里，有哪些传统习俗来应对呢？…[详阅>>]

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• 三伏将至，入伏前做好这些准备！

  ​冬养三九，夏养三伏。今年的7月20日，我们即将迎来“头伏”。三伏天是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子，自然界阳气极为旺盛。入伏”准备知多少？…[详阅>>]

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• 2025年三伏什么时间开始？什么时间结束？

  小暑已过，随着暑气渐长，三伏天时间表也新鲜出炉。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。2025年三伏什么时间开始？什么时间结束？…[详阅>>]

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• 常见的祛湿方法有哪些？

  ​夏季经常听到有人说湿气重，想尽各种办法祛湿，效果却不是很理想，甚至越祛越湿。…[详阅>>]

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