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入伏后，天气逐渐变得炎热潮湿，很多人开始寻找各种养生方法来调理身体。而在众多养生方式中，晒背无疑是简单、便宜的一种。…[详阅>>]
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三伏做艾灸，不仅可以去湿气，可以冬病夏治，也能让我们夏天过得更舒服。今年三伏有40天，我们借助天时来艾灸，效果更好。三伏灸有没有起效？三伏天要怎么灸才对？…[详阅>>]
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三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的时段。有初伏、中伏和末伏之分，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。…[详阅>>]
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今日入伏，入伏是夏季的一个重要节点，标志着天气的进一步炎热。老话说，“入伏三不做”。那么，这句话究竟是什么意思呢？…[详阅>>]
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“三伏贴”疗法，即在三伏天进行穴位贴敷，将特定的中药打粉配合一定的介质直接贴敷于穴位，起到温煦阳气、驱散内寒的作用。…[详阅>>]
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三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且潮湿闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫，三伏天是一年中比较热的时候。…[详阅>>]
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“寒有三九，热有三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。三伏就快到了，不论男女老少，都要记得养生！…[详阅>>]
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马上就要到三伏天了，这个时候正是人们开始冬病夏治的好时候，而冬病夏治常见的一种方法就是贴三伏贴。…[详阅>>]
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作为一年中炎热的时段，三伏天的气候特点鲜明，气温高、湿度大，常常让人感到闷热难耐。那么，对于即将到来的2024年三伏天，它的具体时间是如何安排的呢？又有哪些值得我们关注的习俗和讲究呢？…[详阅>>]
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夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃容易受损。而人们喜欢在夏天喝的冷饮，吃的雪糕，这些生冷或冰冻的东西能直接损害我们脾胃的阳气。五个夏季养生实用常识来帮你！…[详阅>>]
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