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夏天的特点是燥热,清燥解热是夏季养生的关键。…[详阅>>]
标签:夏季养生 养生注意事项
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夏季养生该如何“养”?夏季养生又有什么讲究?…[详阅>>]
标签:夏季养生 夏季养生常识
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中医讲究“春生夏长,秋收冬藏”,我们更要将夏季养生提上日程!…[详阅>>]
标签:夏季养生
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夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,重要的是看上去肥了一圈。专家表示,夏天经常按摩一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛湿气的开关,帮助我们祛湿邪,健康常驻!…[详阅>>]
标签:夏季养生 祛湿
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时常感到手脚冰凉的人们,体内往往堆积了大量的寒气。如果寒气不赶出身体,问题就始终无法得到解决。那么夏季如何改善手脚冰凉呢?有这个困扰的人们,来了解一下。…[详阅>>]
标签:手脚冰凉
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工作中,从早忙到晚已成常态,多少上班族不敢躺平,陷入内卷。生活上,上班族们往往三餐不定,同时,压力大、精神紧张,也让大家的睡眠质量越来越差。把亏虚的身体补回来、增强机体免疫,是上班族们的当务之急。具体该怎么办呢?以下2招值得一试~…[详阅>>]
标签:夏季养生
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《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。…[详阅>>]
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七月份,已经进入了真正的夏天了,天气十分的燥热,不过还是要注意身体健康。那么到了夏天要注意哪些方面的养生呢,睡眠时间是其中重要的。本期的夏季养生,带你看看夏季养生的一些小常识,祝愿你们都能过个快乐的夏天。…[详阅>>]
标签:夏季养生 常识
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三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动,三伏是中原地区在一年中热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。…[详阅>>]
标签:三伏天 补水养生
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三伏贴在下雨天是可以贴的,如果贴三伏贴的日期正好碰上了雨天还是按时贴吧,下雨对三伏贴的药效影响不大,注意让自己不受寒就可以了。…[详阅>>]
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