女性在生理期可以化妆吗？女性在生理期间需要注意什么？
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分类：女性养生
月经期是女性特殊的生理时期，这个时期体内的激素发生了改变，造成女性的皮肤与平日比较会发生很大的变化，那女性在生理期可以化妆吗？女性在生理期间需要注意什么？
女性在生理期可以化妆吗？
女性在月经期，脸上会倍感油腻，而且心情不好。这是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻。
此时，不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过进入血液里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆，还会阻塞毛孔，不利于皮肤的通透。若必须化妆，适量补些淡妆即可。
女性在生理期间需要注意什么？
1、经期一定要做到“捂”
月经是女性的方式之一，毒素不能及时排出体外，就会引发一系列的妇科疾病。经期做到“捂”，其实说的就是经期一定要注意身体的保暖工作。如果在经期没有注意保暖，腹部受寒了，寒气刺激盆腔导致血管收缩，出现月经量减少、闭经、月经不调、痛经或月经暗黑等病症。
2、经期多泡脚
如果经期经常感觉到脚冷，千万不可以像日常一样忽视不理，经期脚冷会导致腹泻，还会导致血液流动不畅，形成淤血，阻碍身体。
同时，多喝开水，再多吃含镁、维B的食品，如香蕉等。做一些适量的有氧运动，能使心情更好，增进皮肤健康。经期皮肤容易形成色素沉着，更容易受紫外线影响，要加倍防晒。
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