关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

美妆百科首页 > 保健养生 > 秋季养生 >> 秋季也需要祛湿气,秋季祛湿小方法

秋季也需要祛湿气,秋季祛湿小方法

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:242 分类:秋季养生

入秋后,天气不在有夏天那么热了,但是人们却在这个季节比较容易乏,出现头昏脑重的症状。其实还是体内湿气在作祟,那么怎么去湿气呢?

1、多吃点发酵食物,促进肠道通畅

发酵过的食物不仅具有独特的风味,实际上发酵食物更有助于身体的消化和吸收,对于调养脾胃是很有帮助的。

2、注意运动并且饮食清淡

体内湿气重的人大多数都是饮食过于油腻、缺乏运动造成的。

越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。

肠胃系统关系到营养及水分代谢,好的方式就是适量、均衡饮食。

3、尽量保持起居环境的清洁干燥

人如果长期待在潮湿湿热的地方,那么体内的湿气就会难以排出来。

一定要保持自己居所的干燥通风,即便是秋冬之际也要保持室内空气流动,这样才能够避免湿气淤积在体内的问题发生。肯定不能直接坐地板,并且得做到不穿潮湿的衣服,睡觉前吹干头发等。

湿气重会脸大浮肿,皮肤黯淡无光;脸色暗黄粗糙,长斑爆痘;脂肪赘肉堆在身上整个人是又粗又壮;大象腿、水桶腰、啤酒肚、超标体重;身材走形怎么也减不下来......那是提醒你该去湿了。更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 秋季除湿

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
免费通话

相关阅读:

火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 秋冬护手攻略,远离“婆婆手”!

    秋冬护手攻略,远离“婆婆手”!

    缓缓掉落的枫叶像思念,我点燃烛火温暖岁末的秋天,极光掠过天边,北风掠过想你的容颜...[详细]

  • 如何正确挑选美容仪?

    如何正确挑选美容仪?

    在讲求高效、高品质生活的当下,单纯使用护肤品已经不能满足我们爱美的心了!你是不是...[详细]

  • 眼里有红血丝怎么办?

    眼里有红血丝怎么办?

    眼睛中有血丝是什么原因?大部分人在用眼过度、熬夜等情况下都会出现眼里有红血丝的现...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2019 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息