关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 秋季也需要祛湿气,秋季祛湿小方法

秋季也需要祛湿气,秋季祛湿小方法

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:438 分类:秋季养生

入秋后,天气不在有夏天那么热了,但是人们却在这个季节比较容易乏,出现头昏脑重的症状。其实还是体内湿气在作祟,那么怎么去湿气呢?

1、多吃点发酵食物,促进肠道通畅

发酵过的食物不仅具有独特的风味,实际上发酵食物更有助于身体的消化和吸收,对于调养脾胃是很有帮助的。

2、注意运动并且饮食清淡

体内湿气重的人大多数都是饮食过于油腻、缺乏运动造成的。

越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。

肠胃系统关系到营养及水分代谢,好的方式就是适量、均衡饮食。

3、尽量保持起居环境的清洁干燥

人如果长期待在潮湿湿热的地方,那么体内的湿气就会难以排出来。

一定要保持自己居所的干燥通风,即便是秋冬之际也要保持室内空气流动,这样才能够避免湿气淤积在体内的问题发生。肯定不能直接坐地板,并且得做到不穿潮湿的衣服,睡觉前吹干头发等。

湿气重会脸大浮肿,皮肤黯淡无光;脸色暗黄粗糙,长斑爆痘;脂肪赘肉堆在身上整个人是又粗又壮;大象腿、水桶腰、啤酒肚、超标体重;身材走形怎么也减不下来......那是提醒你该去湿了。更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 秋季
火爆云展-网上美博会,永不闭幕的美博会

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
免费通话
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 双下巴产生的原因有哪些?如何瘦双下巴?

    双下巴产生的原因有哪些?如何瘦双下巴?

    都说一白遮三丑,一胖毁所有。在这个以瘦为美的时代,让许多胖的人无地自容。都说胖人...[详细]

  • 如何过好三伏?三伏天如何防寒?

    如何过好三伏?三伏天如何防寒?

    三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“...[详细]

  • 牙齿隐形矫正有什么优势,牙齿隐形矫正有年龄限制吗?

    牙齿隐形矫正有什么优势,牙齿隐形矫正有年龄限制吗?

    现如今牙齿矫正也成了一种时尚,牙齿隐形矫正因为其独特的优势,赢得了众多美牙人士的...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2020 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息